冬季天(tian)冷多(duo)風，人很(hen)(hen)容(rong)易著涼、受(shou)寒，尤其(qi)是老人和小孩很(hen)(hen)容(rong)易出現咳(ke)嗽、咽喉(hou)不適等情況。面對(dui)越發干(gan)燥(zao)的天(tian)氣(qi)，再加(jia)上新冠(guan)疫情的影(ying)響，我們更應該將保健重點放在養護肺臟之(zhi)上。藥補不如食補冬季養肺，很(hen)(hen)多(duo)人會選擇吃梨。其(qi)實，我們還有一個更好的選擇——荸薺。荸薺素以營養豐富著稱，其(qi)汁多(duo)味甜(tian)，自古(gu)就有“地下雪(xue)梨”的稱號，北方人則視之(zhi)為(wei)(wei)“江南(nan)人參”。中醫認為(wei)(wei)，荸薺味甘(gan)、性！…

大(da)家好(hao)，我(wo)是李(li)醫(yi)生！很(hen)多人感(gan)覺自己腰膝酸軟，身(shen)(shen)(shen)體容易疲(pi)乏，想要補腎(shen)，但是搞不(bu)(bu)(bu)清自己是腎(shen)陰虛還是腎(shen)陽虛，不(bu)(bu)(bu)知(zhi)道怎么下(xia)手。今天，我(wo)們就講(jiang)講(jiang)怎么樣(yang)才能更好(hao)地補腎(shen)！首先，腎(shen)陰虛的(de)(de)人是腎(shen)里邊的(de)(de)陰津不(bu)(bu)(bu)足了，感(gan)覺手腳(jiao)心發熱，過了晌午身(shen)(shen)(shen)上(shang)會一(yi)陣陣的(de)(de)發熱，晚上(shang)睡覺的(de)(de)時(shi)候(hou)，身(shen)(shen)(shen)上(shang)愛出汗(han)。而腎(shen)陽不(bu)(bu)(bu)足的(de)(de)人呢，是腎(shen)陽不(bu)(bu)(bu)夠，不(bu)(bu)(bu)能溫(wen)暖身(shen)(shen)(shen)體，氣化水液(ye)，出現身(shen)(shen)(shen)體怕冷(leng)，腰膝冷(leng)痛(tong)，小便量多！…

參(can)類的(de)(de)養(yang)生(sheng)(sheng)價值深入民(min)心，尤其是(shi)(shi)人(ren)參(can)和西(xi)洋(yang)參(can)，均(jun)是(shi)(shi)高級昂貴的(de)(de)滋(zi)補(bu)(bu)品(pin)，具有補(bu)(bu)氣安神(shen)(shen)作用，益(yi)(yi)于機(ji)體健康。人(ren)參(can)能起到大補(bu)(bu)元氣、安神(shen)(shen)益(yi)(yi)智以(yi)及補(bu)(bu)脾(pi)效(xiao)果(guo)，是(shi)(shi)我(wo)國常見的(de)(de)中藥材；西(xi)洋(yang)參(can)同樣(yang)也能補(bu)(bu)氣，起到補(bu)(bu)氣養(yang)陰(yin)和清熱(re)生(sheng)(sheng)津效(xiao)果(guo)，主(zhu)要來自于美國和加拿大。在(zai)很(hen)多人(ren)看來，西(xi)洋(yang)參(can)比(bi)人(ren)參(can)好，這(zhe)真的(de)(de)如此嗎，不妨看看中醫怎么說。西(xi)洋(yang)參(can)和人(ren)參(can)有什么區別？區別一：性能人(ren)參(can)是(shi)(shi)我(wo)國土(tu)生(sheng)(sheng)土(tu)長(chang)的(de)(de)！…

一提(ti)到這些常見的(de)參類中(zhong)(zhong)藥(yao)(yao)材，大(da)(da)家(jia)都知道(dao)是可以(yi)補(bu)氣補(bu)虛的(de)，可是要具(ju)(ju)體(ti)用來(lai)調理(li)身體(ti)時又有點困(kun)惑了，好像這個藥(yao)(yao)也適(shi)(shi)合，好像那個藥(yao)(yao)也可以(yi)，那么到底(di)哪(na)一種的(de)參藥(yao)(yao)才是比較適(shi)(shi)合自己的(de)情況呢？今(jin)天就給大(da)(da)家(jia)具(ju)(ju)體(ti)介紹一下人(ren)參、黨參、西洋參、太子參這4種中(zhong)(zhong)藥(yao)(yao)材的(de)區別和聯(lian)系，以(yi)便大(da)(da)家(jia)在根據自身情況做(zuo)出合理(li)的(de)選(xuan)擇。首先(xian)，人(ren)參，補(bu)氣最突出，是補(bu)氣第一藥(yao)(yao)，是補(bu)氣藥(yao)(yao)中(zhong)(zhong)的(de)王(wang)者。人(ren)參性！…

題~廣東省(sheng)中醫(yi)院楊志敏(min)教授(shou)今日推薦-今日頭條{"@context":"//schema.org","@type":"NewsArticle","mainEntityOfPage":{"@type":"WebPage","@id":"//www.toutiao.com/article/7189194880819266080/"！…