#我的(de)早餐日記#早上(shang)起(qi)來總不如先把肚子暖和(he)起(qi)來，那(nei)來碗(wan)粥(zhou)(zhou)是再好不過(guo)了。今天利用這個燜(men)燒(shao)杯來做碗(wan)二米(mi)粥(zhou)(zhou)。把食(shi)材(cai)放入燜(men)燒(shao)杯，微波爐加(jia)熱，（但不要用光(guang)波爐哦）蓋(gai)上(shang)蓋(gai)子燜(men)制1至3小(xiao)時即可(ke)（晚上(shang)睡覺早上(shang)喝粥(zhou)(zhou)）。這期(qi)間無需管粥(zhou)(zhou)溢(yi)鍋(guo)或糊鍋(guo)，而且無需擔(dan)心燃氣(qi)和(he)廚房的(de)油(you)煙蒸汽等。主(zhu)料：大米(mi)、小(xiao)米(mi)輔料：參片、枸(gou)(gou)杞適量(liang)參片枸(gou)(gou)杞二米(mi)粥(zhou)(zhou)的(de)做法步驟(zou)：1.準備食(shi)材(cai)2.淘(tao)米(mi)3.把所！…

（此(ci)處已添加小程序，請到今日頭條(tiao)客戶端查看）近年來，隨著生活(huo)(huo)節奏的(de)(de)加快(kuai)，人(ren)(ren)們越來越重(zhong)(zhong)視健康。在尋求(qiu)各(ge)種(zhong)養(yang)生方(fang)法的(de)(de)同時(shi)，中醫(yi)藥膳(shan)(shan)逐漸走入(ru)了(le)人(ren)(ren)們的(de)(de)視線。其中，人(ren)(ren)參枸杞(qi)湯(tang)因(yin)其補(bu)氣(qi)益(yi)(yi)精(jing)的(de)(de)功效備受矚目。今天，就讓我(wo)們一起來了(le)解(jie)這款神奇的(de)(de)中醫(yi)藥膳(shan)(shan)吧！人(ren)(ren)參枸杞(qi)湯(tang)：傳統(tong)藥膳(shan)(shan)助你告別疲勞，重(zhong)(zhong)拾活(huo)(huo)力一、藥膳(shan)(shan)簡介人(ren)(ren)參枸杞(qi)湯(tang)，出自(zi)《百(bai)病飲食自(zi)療》，是一種(zhong)補(bu)益(yi)(yi)類藥膳(shan)(shan)配方(fang)。主要！…

大家(jia)(jia)好，我是(shi)小靜(jing)深秋(qiu)(qiu)一(yi)(yi)到(dao)，這幾天(tian)，明(ming)顯感覺到(dao)天(tian)氣(qi)又(you)(you)冷又(you)(you)干(gan)(gan)燥(zao)，我們都知道，秋(qiu)(qiu)季(ji)應肺(fei)，秋(qiu)(qiu)季(ji)干(gan)(gan)燥(zao)，極易損傷肺(fei)陰，這段時(shi)間經(jing)常會口干(gan)(gan)舌(she)燥(zao)，干(gan)(gan)咳少痰，皮膚也干(gan)(gan)燥(zao)，所(suo)以(yi)秋(qiu)(qiu)天(tian)一(yi)(yi)定要多給家(jia)(jia)人補充一(yi)(yi)些燙(tang)燙(tang)水(shui)水(shui)，注意防秋(qiu)(qiu)燥(zao)今天(tian)就給大家(jia)(jia)分享一(yi)(yi)道適合深秋(qiu)(qiu)時(shi)節的(de)潤肺(fei)湯，清(qing)肺(fei)潤肺(fei)，去(qu)秋(qiu)(qiu)燥(zao)，提高身體免疫力，一(yi)(yi)起來看一(yi)(yi)下吧首先(xian)準備一(yi)(yi)個(ge)雪梨和一(yi)(yi)塊生姜，用食鹽搓洗(xi)一(yi)(yi)下，用食鹽搓洗(xi)一(yi)(yi)下，！…

今(jin)天這篇文(wen)章主要是幫助(zhu)大(da)(da)(da)家弄清楚如何(he)來補充(chong)和(he)穩(wen)固自(zi)身(shen)(shen)的(de)陽(yang)氣。我(wo)(wo)們身(shen)(shen)邊就有(you)(you)這樣(yang)的(de)例子。在我(wo)(wo)所住(zhu)的(de)小區(qu)中(zhong)，有(you)(you)一位姓張的(de)大(da)(da)(da)爺(ye)。早年間(jian)他的(de)身(shen)(shen)體非(fei)常(chang)(chang)不好，經常(chang)(chang)咳嗽(sou)，經過(guo)多次檢(jian)查和(he)調理(li)，情(qing)況才逐漸穩(wen)定(ding)下來。過(guo)了一段時間(jian)后(hou)，他的(de)家人了解(jie)到我(wo)(wo)懂一點中(zhong)醫(yi)，就想讓我(wo)(wo)幫助(zhu)張大(da)(da)(da)爺(ye)調理(li)身(shen)(shen)體。我(wo)(wo)問他，張大(da)(da)(da)爺(ye)的(de)身(shen)(shen)體是出現了什么問題？他說張大(da)(da)(da)爺(ye)在最(zui)近一段時間(jian)內經常(chang)(chang)咳嗽(sou)，到了秋(qiu)冬(dong)季節(jie)！…