八月(yue)(yue)(yue)梨棗，九月(yue)(yue)(yue)山楂，十月(yue)(yue)(yue)的(de)(de)板(ban)栗笑哈哈。金秋(qiu)九月(yue)(yue)(yue)，有一種食用歷(li)史(shi)悠(you)久的(de)(de)堅果(guo)陸續成熟，它就(jiu)是(shi)被稱(cheng)為“千(qian)(qian)(qian)果(guo)之(zhi)王”的(de)(de)板(ban)栗。板(ban)栗在我國至少有兩千(qian)(qian)(qian)五百年的(de)(de)栽培歷(li)史(shi)，早在《詩經》就(jiu)用“樹之(zhi)榛栗”來描述古人(ren)食用板(ban)栗的(de)(de)情景。古代很長一段時間，栗子甚(shen)至被當成糧(liang)食，是(shi)我國三大本(ben)土(tu)糧(liang)食之(zhi)一。栗子能被民眾長期追捧(peng)，被稱(cheng)為“千(qian)(qian)(qian)果(guo)之(zhi)王”“人(ren)參果(guo)”，是(shi)建立在它甘甜的(de)(de)口感，豐富(fu)的(de)(de)營養！…

一(yi)(yi)(yi)、好果子，砸在鎮(zhen)元子手里要說西游記里最珍貴(gui)的(de)食材，莫過于(yu)人(ren)參(can)果。從使(shi)用價值(zhi)來看(kan)，聞一(yi)(yi)(yi)聞就能活(huo)(huo)三(san)百六(liu)十歲，吃一(yi)(yi)(yi)個(ge)就活(huo)(huo)四萬七千(qian)(qian)(qian)(qian)年(nian)。從成(cheng)本角度看(kan)，它的(de)成(cheng)熟(shu)需要漫長(chang)的(de)時間來培育。三(san)千(qian)(qian)(qian)(qian)年(nian)一(yi)(yi)(yi)開(kai)花，三(san)千(qian)(qian)(qian)(qian)年(nian)一(yi)(yi)(yi)結(jie)果，再三(san)千(qian)(qian)(qian)(qian)年(nian)才得熟(shu)，短(duan)頭(tou)一(yi)(yi)(yi)萬年(nian)方(fang)得吃從供(gong)求關系(xi)看(kan)，它的(de)稀缺性更是難以撼(han)動的(de)護城河，世間只(zhi)有一(yi)(yi)(yi)棵樹，上面(mian)只(zhi)結(jie)了可憐的(de)三(san)十個(ge)果子。不過，人(ren)參(can)果雖然珍貴(gui)，但并不是！…

人(ren)(ren)參(can)果(guo)，西游(you)記(ji)中的(de)(de)一(yi)種神(shen)奇水果(guo)，在萬壽山五莊觀(guan)內，為(wei)鎮(zhen)元大仙所(suo)有(you)，三(san)千年(nian)一(yi)開花，三(san)千年(nian)一(yi)結果(guo)，再三(san)千年(nian)方得(de)成熟，此果(guo)特點為(wei)遇(yu)金(jin)而(er)(er)落(luo)，遇(yu)木而(er)(er)枯，遇(yu)水而(er)(er)化(hua)，遇(yu)火而(er)(er)焦(jiao)，遇(yu)土而(er)(er)入(ru)。有(you)緣的(de)(de)，聞一(yi)聞能活(huo)三(san)百六十(shi)歲，吃一(yi)個，能活(huo)四萬七千年(nian)。這是神(shen)話西游(you)記(ji)對人(ren)(ren)參(can)果(guo)的(de)(de)描述。接下來聊(liao)一(yi)聊(liao)現實中的(de)(de)人(ren)(ren)參(can)果(guo)。人(ren)(ren)形(xing)人(ren)(ren)參(can)果(guo)這是我(wo)昨天我(wo)去超(chao)市(shi)里買的(de)(de)人(ren)(ren)形(xing)人(ren)(ren)參(can)果(guo)，第一(yi)眼它(ta)給我(wo)的(de)(de)感覺(jue)就(jiu)是！…

堅果(guo)共(gong)分(fen)為兩種:樹堅果(guo)和(he)種子(zi)。榛子(zi)、核桃、杏仁、腰果(guo)這“四大堅果(guo)”都(dou)屬于樹堅果(guo)，也(ye)就是植物的精華部(bu)分(fen)，含有亞(ya)麻酸、亞(ya)油酸等(deng)豐富(fu)的不飽和(he)脂肪酸、膳(shan)食纖維(wei)(wei)(wei)以及維(wei)(wei)(wei)生素(su)B、維(wei)(wei)(wei)生素(su)E和(he)磷、鈣、鋅、鐵等(deng)微(wei)量元素(su)。一(yi)(yi)、榛子(zi)1、很(hen)多人認(ren)為榛子(zi)吃(chi)多了容易(yi)覺(jue)得膩，其實，它(ta)本身(shen)有一(yi)(yi)種天然的香(xiang)氣，具有開胃(wei)的功效，其中(zhong)豐富(fu)的纖維(wei)(wei)(wei)素(su)還有助(zhu)消(xiao)化和(he)防治便(bian)秘的作用。對于每天坐在電腦前！…