蘿(luo)(luo)(luo)卜(bu)(bu)(bu)，別(bie)名：菜菔、蘆(lu)菔。十(shi)字花科，蘿(luo)(luo)(luo)卜(bu)(bu)(bu)屬。一二年(nian)生(sheng)草(cao)本植(zhi)物。蘿(luo)(luo)(luo)卜(bu)(bu)(bu)，根(gen)供食(shi)用，品種(zhong)多，常(chang)見的有紅(hong)蘿(luo)(luo)(luo)卜(bu)(bu)(bu)（卡蘿(luo)(luo)(luo)卜(bu)(bu)(bu))、青(qing)蘿(luo)(luo)(luo)卜(bu)(bu)(bu)、白蘿(luo)(luo)(luo)卜(bu)(bu)(bu)、水蘿(luo)(luo)(luo)卜(bu)(bu)(bu)和心里(li)美等，根(gen)據季節，又分(fen)秋冬蘿(luo)(luo)(luo)卜(bu)(bu)(bu)、春蘿(luo)(luo)(luo)卜(bu)(bu)(bu)、夏蘿(luo)(luo)(luo)卜(bu)(bu)(bu)與四季蘿(luo)(luo)(luo)卜(bu)(bu)(bu)四類。為我國的主要蔬菜之(zhi)一。其(qi)根(gen)，肉質，長圓形(xing)、球形(xing)或(huo)圓錐形(xing)，皮(pi)綠(lv)色(se)、白色(se)、粉紅(hong)色(se)或(huo)紫(zi)色(se)。其(qi)莖(jing)，莖(jing)直立，粗壯，圓柱形(xing)。其(qi)葉，基生(sheng)葉，葉大，通常(chang)羽(yu)狀分(fen)裂，被(bei)粗毛，！…

俗話說：“健康(kang)猶如真正(zheng)的(de)(de)(de)朋友，不到(dao)失(shi)去時(shi)，不知她(ta)的(de)(de)(de)珍貴”，人一旦上了(le)歲數，才知道健康(kang)的(de)(de)(de)重要(yao)性，特別是到(dao)了(le)50歲以(yi)后，身體中的(de)(de)(de)營養物質(zhi)就會大量(liang)流失(shi)，平常(chang)要(yao)及時(shi)的(de)(de)(de)補充蛋白質(zhi)，鈣，鐵，鋅(xin)，硒等微量(liang)元(yuan)素(su)，保證身體功能(neng)的(de)(de)(de)正(zheng)常(chang)運(yun)行。在所有的(de)(de)(de)微量(liang)元(yuan)素(su)里面，硒元(yuan)素(su)雖然含量(liang)比較低，卻是主宰生(sheng)命的(de)(de)(de)微量(liang)元(yuan)素(su)，曾被(bei)醫學專(zhuan)家(jia)稱為“生(sheng)命之(zhi)火”，“長壽元(yuan)素(su)”。所以(yi)人到(dao)了(le)50歲之(zhi)后！…

人(ren)(ren)生就(jiu)(jiu)像是一場旅途，不(bu)必在乎(hu)目(mu)的(de)地，每個人(ren)(ren)都是匆匆忙(mang)(mang)忙(mang)(mang)的(de)行(xing)者，從少年走到(dao)中年，旅途的(de)風(feng)光(guang)再(zai)美麗，也留不(bu)住我(wo)們(men)(men)前進的(de)步伐，等到(dao)了(le)老(lao)年以后(hou)，就(jiu)(jiu)應(ying)該(gai)放下行(xing)裝，讓(rang)生活(huo)過的(de)慢一些。老(lao)年人(ren)(ren)想要(yao)享(xiang)受生活(huo)，最主要(yao)的(de)就(jiu)(jiu)是有(you)(you)個好身體(ti)，俗話(hua)說(shuo)：“身體(ti)是革命(ming)的(de)本(ben)錢”，如果沒有(you)(you)健康的(de)身體(ti)，再(zai)多(duo)的(de)繁(fan)華也與我(wo)們(men)(men)無(wu)關(guan)。當我(wo)們(men)(men)到(dao)了(le)中老(lao)年，身體(ti)的(de)各項機能(neng)就(jiu)(jiu)會緩慢下降(jiang)，如果每天(tian)大魚大肉(rou)，！…

秋(qiu)(qiu)(qiu)分(fen)是(shi)(shi)(shi)二十四節(jie)(jie)氣(qi)中的第十六個節(jie)(jie)氣(qi)，也代表著南方(fang)的氣(qi)候從這(zhe)時(shi)(shi)開始入秋(qiu)(qiu)(qiu)。“白露秋(qiu)(qiu)(qiu)分(fen)夜(ye)(ye)，一夜(ye)(ye)冷(leng)一夜(ye)(ye)”，后面的天氣(qi)會(hui)越來(lai)(lai)越涼爽，大家(jia)要及時(shi)(shi)添加衣物。每個節(jie)(jie)氣(qi)都(dou)(dou)有它獨特的傳統風(feng)俗(su)，在秋(qiu)(qiu)(qiu)分(fen)就(jiu)有個不成節(jie)(jie)的風(feng)俗(su)，就(jiu)是(shi)(shi)(shi)秋(qiu)(qiu)(qiu)分(fen)吃秋(qiu)(qiu)(qiu)菜(cai)。說(shuo)(shuo)起秋(qiu)(qiu)(qiu)菜(cai)來(lai)(lai)大家(jia)都(dou)(dou)很陌生，其實就(jiu)是(shi)(shi)(shi)我們常(chang)見(jian)(jian)的野莧(xian)菜(cai)，到了秋(qiu)(qiu)(qiu)分(fen)這(zhe)一天都(dou)(dou)會(hui)去采(cai)來(lai)(lai)吃，吃了可以洗(xi)滌肝腸(chang)，闔(he)家(jia)老少，平安健康。莧(xian)菜(cai)雖說(shuo)(shuo)很常(chang)見(jian)(jian)，但是(shi)(shi)(shi)營養！…

俗話說的(de)(de)好(hao)(hao)，“冬(dong)吃(chi)甘(gan)(gan)(gan)蔗(zhe)賽過(guo)參”。甘(gan)(gan)(gan)蔗(zhe)是現(xian)在常見的(de)(de)水果(guo)(guo)之一，汁多(duo)味甜，營養(yang)豐富(fu)，被稱作果(guo)(guo)中(zhong)佳品(pin)，有(you)“脾果(guo)(guo)”“補血果(guo)(guo)”的(de)(de)美譽。甘(gan)(gan)(gan)蔗(zhe)的(de)(de)含鐵量在各種水果(guo)(guo)中(zhong)，雄踞“冠軍(jun)”寶座。中(zhong)醫認(ren)為甘(gan)(gan)(gan)蔗(zhe)性(xing)寒，入(ru)肺、脾、胃經，可以(yi)生(sheng)津潤燥(zao)、清熱、下氣、解酒、解河豚毒等，對于心煩口渴、反胃嘔吐、熱病津傷、肺燥(zao)咳嗽(sou)、大便燥(zao)結等病癥有(you)很(hen)好(hao)(hao)的(de)(de)治療(liao)功(gong)效。甘(gan)(gan)(gan)蔗(zhe)的(de)(de)功(gong)效>>>！…