蘿(luo)卜，別名：菜(cai)菔(fu)、蘆菔(fu)。十字花科(ke)，蘿(luo)卜屬。一(yi)二年生(sheng)(sheng)草本(ben)植物。蘿(luo)卜，根(gen)供(gong)食用，品(pin)種多，常見的有紅蘿(luo)卜（卡蘿(luo)卜)、青蘿(luo)卜、白蘿(luo)卜、水蘿(luo)卜和心(xin)里美等，根(gen)據季(ji)(ji)節，又分(fen)秋冬蘿(luo)卜、春蘿(luo)卜、夏(xia)蘿(luo)卜與四季(ji)(ji)蘿(luo)卜四類。為我國的主要蔬(shu)菜(cai)之(zhi)一(yi)。其根(gen)，肉(rou)質，長圓形、球形或圓錐形，皮綠色、白色、粉紅色或紫色。其莖(jing)，莖(jing)直(zhi)立，粗壯，圓柱形。其葉(xie)，基(ji)生(sheng)(sheng)葉(xie)，葉(xie)大，通常羽狀分(fen)裂(lie)，被(bei)粗毛，！…

俗(su)話(hua)說：“健康猶如真正的(de)朋友，不到失去時(shi)，不知她(ta)的(de)珍(zhen)貴”，人一旦上了歲數(shu)，才知道健康的(de)重(zhong)要性，特(te)別是到了50歲以(yi)后，身體中的(de)營養物質就會大量(liang)流(liu)失，平常要及時(shi)的(de)補充蛋白(bai)質，鈣，鐵(tie)，鋅(xin)，硒(xi)等微(wei)量(liang)元(yuan)素，保(bao)證(zheng)身體功能(neng)的(de)正常運行。在(zai)所(suo)有的(de)微(wei)量(liang)元(yuan)素里面，硒(xi)元(yuan)素雖(sui)然(ran)含(han)量(liang)比(bi)較(jiao)低，卻是主宰生命(ming)的(de)微(wei)量(liang)元(yuan)素，曾(ceng)被醫(yi)學(xue)專家稱為“生命(ming)之火(huo)”，“長壽元(yuan)素”。所(suo)以(yi)人到了50歲之后！…