蘿(luo)(luo)(luo)卜(bu)，別(bie)名(ming)：菜菔、蘆菔。十字(zi)花科，蘿(luo)(luo)(luo)卜(bu)屬。一(yi)二年生草本植物。蘿(luo)(luo)(luo)卜(bu)，根(gen)供(gong)食用，品(pin)種多，常(chang)見(jian)的有紅蘿(luo)(luo)(luo)卜(bu)（卡蘿(luo)(luo)(luo)卜(bu))、青(qing)蘿(luo)(luo)(luo)卜(bu)、白(bai)蘿(luo)(luo)(luo)卜(bu)、水蘿(luo)(luo)(luo)卜(bu)和(he)心里美(mei)等，根(gen)據(ju)季節，又分(fen)(fen)秋冬(dong)蘿(luo)(luo)(luo)卜(bu)、春蘿(luo)(luo)(luo)卜(bu)、夏蘿(luo)(luo)(luo)卜(bu)與四季蘿(luo)(luo)(luo)卜(bu)四類。為(wei)我(wo)國的主要蔬(shu)菜之一(yi)。其(qi)根(gen)，肉質，長(chang)圓形(xing)(xing)、球形(xing)(xing)或圓錐(zhui)形(xing)(xing)，皮綠色(se)、白(bai)色(se)、粉(fen)紅色(se)或紫色(se)。其(qi)莖，莖直(zhi)立，粗壯，圓柱(zhu)形(xing)(xing)。其(qi)葉(xie)，基生葉(xie)，葉(xie)大，通常(chang)羽狀分(fen)(fen)裂，被粗毛，！…

俗話說：“健(jian)(jian)康(kang)猶如真(zhen)正的(de)朋友，不到失去時，不知她的(de)珍貴”，人(ren)一旦上(shang)了歲數(shu)，才知道健(jian)(jian)康(kang)的(de)重(zhong)要(yao)性(xing)，特別是到了50歲以(yi)后，身(shen)體中(zhong)的(de)營養物質(zhi)就(jiu)會大量(liang)流失，平常要(yao)及時的(de)補充(chong)蛋白質(zhi)，鈣，鐵，鋅，硒等(deng)微量(liang)元(yuan)(yuan)素(su)(su)，保證身(shen)體功能的(de)正常運行(xing)。在所有的(de)微量(liang)元(yuan)(yuan)素(su)(su)里面，硒元(yuan)(yuan)素(su)(su)雖然含量(liang)比(bi)較低，卻(que)是主(zhu)宰生(sheng)命(ming)的(de)微量(liang)元(yuan)(yuan)素(su)(su)，曾(ceng)被(bei)醫學專家稱為(wei)“生(sheng)命(ming)之火”，“長壽元(yuan)(yuan)素(su)(su)”。所以(yi)人(ren)到了50歲之后！…