“氣(qi)(qi)肅而(er)霜(shuang)降(jiang)，陰(yin)始(shi)凝也。”10月24日是(shi)霜(shuang)降(jiang)，它是(shi)秋(qiu)季的(de)(de)最后一個節(jie)(jie)氣(qi)(qi)，也意味著冬天(tian)的(de)(de)開始(shi)。這個時(shi)節(jie)(jie)應該如何養生防(fang)病呢(ni)？我們今天(tian)就(jiu)和(he)大家好好聊聊。【飲食篇】霜(shuang)降(jiang)時(shi)節(jie)(jie)該吃些什么？秋(qiu)梨清熱霜(shuang)降(jiang)時(shi)節(jie)(jie)，是(shi)咳嗽(sou)、慢(man)性支氣(qi)(qi)管(guan)炎易發(fa)或加(jia)重的(de)(de)時(shi)期，吃秋(qiu)梨是(shi)個不錯(cuo)的(de)(de)選擇。生食梨能清熱解毒、生津潤燥(zao)、清心降(jiang)火；煎(jian)水(shui)或加(jia)蜜(mi)熬膏(gao)，能清熱潤肺(fei)、化(hua)痰止咳。若與荸薺(qi)、蜂蜜(mi)、甘蔗等榨！…

閱讀此(ci)文前(qian)，誠(cheng)邀您點擊(ji)一(yi)下“關(guan)注(zhu)”按鈕，方便以后持續為您推送此(ci)類文章，同時也(ye)便于您進行討論與分享，您的支持是我們堅持創作(zuo)的動(dong)力~“叮咚”門(men)(men)鈴響起,我按下開關(guan),門(men)(men)口站著(zhu)一(yi)個衣著(zhu)華麗的中(zhong)年婦(fu)女(nv),后面(mian)跟(gen)著(zhu)十幾個人。“你(ni)(ni)好,我是王(wang)梅(mei)。”那(nei)婦(fu)女(nv)笑容滿面(mian)地說。我驚(jing)訝地瞪大(da)了眼睛,結(jie)結(jie)巴巴地說:“你(ni)(ni)、你(ni)(ni)好,請進請進......”我讓開門(men)(men),王(wang)梅(mei)領(ling)著(zhu)一(yi)大(da)群人魚貫而入(ru),！…

“吉(ji)林省”位于我(wo)國東北(bei)部(bu)，地域廣袤，物產豐(feng)富，蘊藏(zang)著無盡的寶藏(zang)！由于吉(ji)林地產豐(feng)富，美食更是(shi)“不(bu)(bu)計其數”。“吉(ji)菜(cai)”由于受魯菜(cai)和(he)其他菜(cai)系影響(xiang)，又結合本地習慣進行改良(liang)，可(ke)謂(wei)是(shi)“風(feng)味獨(du)特，集(ji)眾家之(zhi)所長”！今天(tian)就(jiu)給大家說(shuo)說(shuo)吉(ji)林的“6道(dao)”名菜(cai)，讓我(wo)們一起看看都(dou)有哪些菜(cai)肴上榜(bang)了(le)吧！1、人(ren)參(can)雞說(shuo)起吉(ji)林菜(cai)就(jiu)不(bu)(bu)得不(bu)(bu)提(ti)這道(dao)“人(ren)參(can)雞”。這道(dao)菜(cai)選用(yong)了(le)吉(ji)林地產的“人(ren)參(can)”和(he)“老母！…

吉林(lin)(lin)省，這(zhe)(zhe)片(pian)充滿鄉土(tu)情味(wei)的(de)土(tu)地，人(ren)情味(wei)濃得如同醇釀的(de)美(mei)(mei)酒。在這(zhe)(zhe)里，每一個(ge)角落(luo)都彌漫著深深的(de)溫情和濃厚的(de)鄉愁。當然(ran)，在這(zhe)(zhe)片(pian)土(tu)地上，美(mei)(mei)食也是(shi)(shi)不可或缺的(de)一部分(fen)。今天，讓我(wo)來分(fen)享一下吉林(lin)(lin)美(mei)(mei)食特色，堪稱經典，合格吃貨至少需嘗三種以上。這(zhe)(zhe)些(xie)菜肴，不僅僅是(shi)(shi)味(wei)覺的(de)享受，更(geng)是(shi)(shi)一次對吉林(lin)(lin)文化的(de)深度探索(suo)。一、雪(xue)衣豆沙雪(xue)衣豆沙是(shi)(shi)東北(bei)菜中(zhong)的(de)吉菜分(fen)支(zhi)，常常出(chu)現在吉林(lin)(lin)省的(de)餐(can)桌上。！…

藥補(bu)(bu)不如(ru)食補(bu)(bu)，秋(qiu)(qiu)季(ji)養(yang)生怎么補(bu)(bu)？俗話(hua)說：“一(yi)(yi)夏無病三分(fen)虛”，很(hen)多人(ren)(ren)一(yi)(yi)到秋(qiu)(qiu)天(tian)就(jiu)開(kai)始盲(mang)目滋補(bu)(bu)，那是冬蟲夏草，人(ren)(ren)參鹿(lu)茸，一(yi)(yi)輪(lun)接一(yi)(yi)輪(lun)的(de)“秋(qiu)(qiu)補(bu)(bu)”。其(qi)實這(zhe)種(zhong)做法不科學(xue)，中醫講究(jiu)“春夏養(yang)陽，秋(qiu)(qiu)冬養(yang)陰(yin)”，此時進補(bu)(bu)十分(fen)必要，但是盲(mang)目進補(bu)(bu)，不僅(jin)于事無補(bu)(bu)，甚(shen)至(zhi)可能無病補(bu)(bu)成(cheng)有病。秋(qiu)(qiu)季(ji)進補(bu)(bu)宜先調理脾胃。漫長(chang)炎熱的(de)夏日，由于大家經常食用冷品，所(suo)以多有脾胃功能減弱的(de)現(xian)象。此時進補(bu)(bu)，！…

雞(ji)湯(tang)幾乎(hu)是(shi)湯(tang)類(lei)中(zhong)最常見(jian)上(shang)桌率(lv)最高的(de)(de)(de)一(yi)類(lei)補(bu)湯(tang)，深受(shou)孩子們喜(xi)歡，以下(xia)就(jiu)來說(shuo)說(shuo)雞(ji)湯(tang)常見(jian)功效和(he)(he)制作中(zhong)的(de)(de)(de)一(yi)些注意事項：滋(zi)補(bu)雞(ji)湯(tang)功效一(yi)：補(bu)充(chong)營(ying)養(yang)雞(ji)湯(tang)的(de)(de)(de)精華(hua)可不(bu)只在湯(tang)而已，雞(ji)肉的(de)(de)(de)營(ying)養(yang)價值(zhi)也(ye)(ye)相當高，雞(ji)湯(tang)內(nei)為(wei)雞(ji)油、雞(ji)皮和(he)(he)雞(ji)肉骨在大火熬制過程中(zhong)溶解出的(de)(de)(de)少量(liang)蛋白質、脂肪(fang)等營(ying)養(yang)物質，湯(tang)和(he)(he)肉也(ye)(ye)要一(yi)起食(shi)用可以獲得完整的(de)(de)(de)營(ying)養(yang)素。功效二：滋(zi)補(bu)身(shen)體(ti)雞(ji)湯(tang)本身(shen)就(jiu)是(shi)滋(zi)補(bu)的(de)(de)(de)湯(tang)品，如果把枸杞、！…

#頭條家(jia)時(shi)光(guang)#雞(ji)肉(rou)(rou)(rou)(rou)和它燉一(yi)鍋，孩子吃了(le)滋補(bu)，男人(ren)吃了(le)強壯(zhuang)，女人(ren)吃養顏(yan)還不(bu)胖！雞(ji)肉(rou)(rou)(rou)(rou)，是繼(ji)豬(zhu)肉(rou)(rou)(rou)(rou)后的第二大肉(rou)(rou)(rou)(rou)類(lei)，已經(jing)成(cheng)為了(le)家(jia)家(jia)戶戶餐桌上的美食了(le)，吃雞(ji)肉(rou)(rou)(rou)(rou)不(bu)僅僅是為了(le)換換口味(wei)，更是因為雞(ji)肉(rou)(rou)(rou)(rou)有比(bi)豬(zhu)肉(rou)(rou)(rou)(rou)更好的方面(mian)，首先，雞(ji)肉(rou)(rou)(rou)(rou)中(zhong)含有優質的蛋白(bai)(bai)質，是人(ren)體吸收蛋白(bai)(bai)質的來源之一(yi)，其次，雞(ji)肉(rou)(rou)(rou)(rou)中(zhong)的脂肪(fang)含量比(bi)豬(zhu)肉(rou)(rou)(rou)(rou)來的少，所(suo)以(yi)一(yi)般減肥人(ren)群，吃肉(rou)(rou)(rou)(rou)類(lei)會選擇(ze)吃雞(ji)肉(rou)(rou)(rou)(rou)，隔三岔五吃點雞(ji)肉(rou)(rou)(rou)(rou)，既！…