11月8日立(li)(li)冬(dong)，這菜(cai)是(shi)(shi)“小人參”，包餃子鮮美(mei)多汁，立(li)(li)冬(dong)吃(chi)(chi)特(te)養人11月8日是(shi)(shi)立(li)(li)冬(dong)節(jie)氣(qi)(qi)，也就(jiu)是(shi)(shi)說，冬(dong)天馬上就(jiu)要來了。俗話說“冬(dong)吃(chi)(chi)蘿(luo)卜夏吃(chi)(chi)姜(jiang)”，立(li)(li)冬(dong)了很多人都開始進補(bu)，容易不消化、上火(huo)，就(jiu)要吃(chi)(chi)蘿(luo)卜，可以消食下氣(qi)(qi)，清熱(re)降火(huo)。蘿(luo)卜被稱為(wei)“小人參”，營養價值很高(gao)，含有豐富的維C、礦物質(zhi)，可以化痰止(zhi)咳、生津止(zhi)渴，提高(gao)免疫力(li)，是(shi)(shi)冬(dong)季非常好的保健食材(cai)。在很多地方，立(li)(li)冬(dong)！…

冬季氣(qi)候干燥，最適宜(yi)吃甘蔗，它不僅能(neng)(neng)給人帶來甜蜜享受，還是一味(wei)治病良藥。中醫(yi)認為(wei)，甘蔗味(wei)甘性(xing)平，有清熱(re)生津、潤燥和(he)中、滋陰解毒的功(gong)效(xiao)(xiao)(xiao)。冬季食用甘蔗不僅能(neng)(neng)為(wei)身體(ti)補充(chong)水分，還有保健養(yang)生的功(gong)效(xiao)(xiao)(xiao)。甘蔗的保健功(gong)效(xiao)(xiao)(xiao)?補充(chong)糖分：甘蔗可為(wei)機(ji)體(ti)補充(chong)熱(re)能(neng)(neng)，對防治低血(xue)糖、消(xiao)除疲勞(lao)等有較(jiao)好的療效(xiao)(xiao)(xiao)。?健脾利尿：甘蔗有解熱(re)止(zhi)渴、和(he)中寬膈、下氣(qi)止(zhi)嘔、助(zhu)脾健胃、利尿、滋養(yang)等功(gong)效(xiao)(xiao)(xiao)。?！…

冬季(ji)氣候干燥，最適宜吃甘(gan)(gan)(gan)蔗(zhe)，它不僅能給人帶來甜蜜享(xiang)受(shou)，還(huan)是一味治病(bing)良(liang)藥(yao)。中醫認為，甘(gan)(gan)(gan)蔗(zhe)味甘(gan)(gan)(gan)性平(ping)，有(you)(you)清熱(re)生(sheng)津、潤燥和中、滋(zi)陰解毒的(de)功(gong)效(xiao)。冬季(ji)食(shi)用甘(gan)(gan)(gan)蔗(zhe)不僅能為身體(ti)補(bu)充水分，還(huan)有(you)(you)保健(jian)養生(sheng)的(de)功(gong)效(xiao)。甘(gan)(gan)(gan)蔗(zhe)的(de)保健(jian)功(gong)效(xiao)?補(bu)充糖(tang)分：甘(gan)(gan)(gan)蔗(zhe)可為機體(ti)補(bu)充熱(re)能，對防治低血糖(tang)、消(xiao)除疲勞(lao)等(deng)有(you)(you)較好(hao)的(de)療效(xiao)。?健(jian)脾利尿：甘(gan)(gan)(gan)蔗(zhe)有(you)(you)解熱(re)止(zhi)渴、和中寬膈、下氣止(zhi)嘔(ou)、助脾健(jian)胃、利尿、滋(zi)養等(deng)功(gong)效(xiao)。?！…

甘蔗(zhe)(zhe)是現(xian)在(zai)常見(jian)的(de)水(shui)果(guo)(guo)之(zhi)一，汁多(duo)味甜，營養豐富(fu)，被稱作果(guo)(guo)中佳品，有“脾果(guo)(guo)”“補血果(guo)(guo)”的(de)美譽(yu)。甘蔗(zhe)(zhe)的(de)含鐵量在(zai)各種水(shui)果(guo)(guo)中，雄(xiong)踞“冠軍(jun)”寶座。中醫(yi)認為甘蔗(zhe)(zhe)性寒，入肺、脾、胃(wei)經，可以生津潤燥(zao)(zao)、清熱、下氣、解酒、解河豚毒(du)等(deng)，對于心煩口渴、反胃(wei)嘔吐、熱病(bing)津傷、肺燥(zao)(zao)咳嗽、大便燥(zao)(zao)結等(deng)病(bing)癥(zheng)有很好(hao)的(de)治療功效。專欄靠(kao)譜中醫(yi)說作者：云南中醫(yi)69.9幣21人已(yi)購查看甘蔗(zhe)(zhe)的(de)功效補！…

春(chun)季是(shi)一(yi)個(ge)特(te)(te)別(bie)適合(he)滋補的(de)(de)季節(jie)，因為(wei)春(chun)季慢慢的(de)(de)回暖，天氣(qi)不熱不冷，特(te)(te)別(bie)的(de)(de)舒服，所(suo)以很(hen)多(duo)人(ren)都(dou)會(hui)在這個(ge)時候開(kai)始滋養(yang)(yang)自己的(de)(de)身體，很(hen)多(duo)人(ren)私信(xin)小(xiao)編有沒(mei)有什么(me)對于孩子(zi)長個(ge)子(zi)的(de)(de)食物(wu)，今天就(jiu)給大(da)(da)家推(tui)薦一(yi)個(ge)營養(yang)(yang)美(mei)食。春(chun)季“小(xiao)人(ren)參”被(bei)發現，孩子(zi)常吃(chi)，開(kai)胃好(hao)吸(xi)收(shou)，孩子(zi)個(ge)頭躥(cuan)(cuan)一(yi)躥(cuan)(cuan)。“它(ta)”是(shi)什么(me)呢？它(ta)就(jiu)是(shi)蘿卜，蘿卜雖然價格不貴，可它(ta)所(suo)蘊含的(de)(de)營養(yang)(yang)是(shi)特(te)(te)別(bie)的(de)(de)豐(feng)富，有大(da)(da)量維生(sheng)素，常吃(chi)能！…

如(ru)(ru)果(guo)說春天(tian)是萬(wan)物復蘇的(de)(de)季(ji)節，那么夏天(tian)就是萬(wan)物生長的(de)(de)旺(wang)盛(sheng)季(ji)節，人也(ye)是如(ru)(ru)此，尤其是正處在(zai)長身體階(jie)段的(de)(de)孩子。很多家長都(dou)會給孩子做各種(zhong)各樣的(de)(de)營養餐，魚肉排(pai)骨每(mei)天(tian)都(dou)有(you)，但(dan)是有(you)沒有(you)考(kao)慮過孩子的(de)(de)消(xiao)化問(wen)題呢？雖然(ran)夏季(ji)消(xiao)耗大，但(dan)消(xiao)化也(ye)必須得跟得上。它被稱(cheng)為(wei)“小人參”，夏季(ji)多給孩子吃，開(kai)胃吸收好，孩子蹭蹭長！白蘿卜含豐富(fu)的(de)(de)維生素(su)C和(he)微(wei)量元素(su)鋅(xin)，有(you)助于(yu)增強機體的(de)(de)免疫功(gong)能，！…

蘇小(xiao)(xiao)暖干脆(cui)取(qu)出(chu)來(lai)(lai)四顆，不(bu)敢取(qu)出(chu)來(lai)(lai)太多(duo)，因為人(ren)參也不(bu)可能(neng)這(zhe)么(me)扎堆(dui)，挖起(qi)來(lai)(lai)像大(da)白(bai)菜一(yi)(yi)樣滿地(di)都是(shi)！說(shuo)出(chu)去也沒(mei)人(ren)信啊！她(ta)又象征(zheng)性的(de)挖了(le)半筐子野菜，見她(ta)哥(ge)(ge)這(zhe)一(yi)(yi)會兒功夫差(cha)不(bu)多(duo)墾了(le)一(yi)(yi)畝荒(huang)地(di)了(le)！她(ta)哥(ge)(ge)就是(shi)棒，長得好(hao)，人(ren)好(hao)，還(huan)勤勞能(neng)干！未(wei)來(lai)(lai)誰嫁給他哥(ge)(ge)就是(shi)賺到了(le)！蘇小(xiao)(xiao)暖想過，還(huan)得讓(rang)她(ta)哥(ge)(ge)去讀書，其實在原主的(de)記憶里，她(ta)哥(ge)(ge)是(shi)讀過書的(de)，而且(qie)還(huan)非常的(de)聰慧，當初跟(gen)蘇宣(xuan)一(yi)(yi)起(qi)讀書的(de)時候(hou)，！…

廣大(da)(da)農村(cun)，野(ye)生(sheng)植物不(bu)計(ji)其數。筆者就(jiu)曾有過農村(cun)生(sheng)活經歷(li)。對(dui)那里(li)的(de)各種植物非常熟悉，有這樣一種野(ye)草(cao)，用(yong)途廣泛，現在越來(lai)越受大(da)(da)家的(de)歡迎(ying)。它就(jiu)是陽(yang)荷，陽(yang)荷的(de)幼苗、莖干均能食(shi)用(yong)，頗為珍貴，可謂渾身(shen)是寶！每(mei)逢寒(han)冬來(lai)臨，陽(yang)荷的(de)植株慢慢枯萎后，小伙伴們(men)如(ru)果去(qu)田間地頭、房前屋后找尋，便能發(fa)現它的(de)蹤影。但(dan)要(yao)帶好挖(wa)掘工具，認真鑒別(bie)，陽(yang)荷的(de)土中部位長得和生(sheng)姜(jiang)很像。村(cun)里(li)人，每(mei)！…

為了增強(qiang)人體免疫力，很多朋友都開始(shi)了對飲食的(de)(de)(de)探討(tao)，特別是(shi)(shi)張文宏主任對早餐(can)(can)吃(chi)什么給出(chu)了一些建(jian)議，多吃(chi)雞蛋和牛奶，有助(zhu)于增強(qiang)抵(di)抗(kang)力。但是(shi)(shi)為了家人身體健(jian)康，除了早餐(can)(can)，午餐(can)(can)和晚(wan)餐(can)(can)也要(yao)吃(chi)的(de)(de)(de)健(jian)康。而(er)說到蔬菜的(de)(de)(de)品種，可(ke)是(shi)(shi)非(fei)常繁(fan)多，其中胡(hu)蘿卜(bu)是(shi)(shi)常見也比較好搭配(pei)的(de)(de)(de)食材，直接(jie)吃(chi)比較香甜脆爽，炒熟后食用，會產生豐富(fu)的(de)(de)(de)維生素(su)A，有助(zhu)于增強(qiang)人體的(de)(de)(de)免疫力，而(er)且(qie)常吃(chi)胡(hu)蘿卜(bu)能起到明！…

金秋(qiu)時節(jie)，在(zai)食材的(de)(de)選擇(ze)上，也會有所(suo)不同，吃(chi)什(shen)么最好？如果要選出一個最，廣州中醫(yi)藥大學第一附屬醫(yi)院藥學部主任中藥師唐洪梅推薦——藕。秋(qiu)藕勝過人(ren)參補秋(qiu)天(tian)天(tian)氣變(bian)得干燥，根據“燥則潤之(zhi)”的(de)(de)原則，應以養陰清熱、潤燥止渴、清心安神的(de)(de)食品為主。蓮藕，經歷了春夏兩季的(de)(de)沉(chen)淀，到了秋(qiu)天(tian)收獲(huo)，最為肥美，絕對是(shi)當令滋補佳品。俗話說(shuo)，荷蓮一身(shen)寶，秋(qiu)藕最補人(ren)。1抗衰防癌鮮(xian)藕中的(de)(de)！…

小(xiao)人(ren)參(can)(can)精(jing)三(san)歲(sui)半，團寵錦鯉(li)種田。我是小(xiao)人(ren)參(can)(can)精(jing)睡睡，投胎成龍家(jia)(jia)唯一(yi)(yi)(yi)的女娃。家(jia)(jia)人(ren)們都寵愛我，大伯(bo)的酒樓(lou)開遍全國(guo)，二(er)伯(bo)的藥鋪深(shen)得皇宮青睞，三(san)伯(bo)的物流更是遠近聞名(ming)。親爹也(ye)是扶搖(yao)直(zhi)上，憑借一(yi)(yi)(yi)柄長劍殺出了一(yi)(yi)(yi)條青云路。我自帶(dai)“寵我者昌”體質(zhi)，不僅能(neng)讓家(jia)(jia)人(ren)們飛黃(huang)騰達，還(huan)能(neng)讓反派大佬改邪歸正(zheng)，成為(wei)寵參(can)(can)狂魔(mo)。我請(qing)各位反派大佬吃人(ren)參(can)(can)果，開始正(zheng)文(wen)。母親生(sheng)下了一(yi)(yi)(yi)個妹妹。四弟(di)妹生(sheng)！…

菌(jun)菌(jun)書單【16本】1.《中醫美(mei)人為國爭(zheng)光[九零]/絕色美(mei)人強(qiang)嫁(jia)男配(pei)后》作(zuo)者(zhe)(zhe)：浣(huan)(huan)(huan)若君(jun)(jun)2.《六(liu)零嫁(jia)海歸》作(zuo)者(zhe)(zhe)：浣(huan)(huan)(huan)若君(jun)(jun)3.《暴發(fa)戶的(de)(de)前妻(qi)重(zhong)生(sheng)了/首富(fu)原(yuan)配(pei)重(zhong)生(sheng)了》作(zuo)者(zhe)(zhe)：浣(huan)(huan)(huan)若君(jun)(jun)4.《軍嫂養(yang)兒記[七零]/犧牲(sheng)的(de)(de)丈夫回來了[七零]》作(zuo)者(zhe)(zhe)：浣(huan)(huan)(huan)若君(jun)(jun)5.《六(liu)零大院芭蕾舞(wu)美(mei)人》作(zuo)者(zhe)(zhe)：浣(huan)(huan)(huan)若君(jun)(jun)6.《漂亮原(yuan)配(pei)重(zhong)生(sheng)了》作(zuo)者(zhe)(zhe)：浣(huan)(huan)(huan)若君(jun)(jun)7.《反派的(de)(de)后娘[七零]/七零邊疆二婚妻(qi)》作(zuo)者(zhe)(zhe)！…