etaname="keywords"content="蘿(luo)卜(bu),人(ren)參,胡蘿(luo)卜(bu),溫暖冬至(zhi),睡(shui)服百萬大菌,美好，一直在身邊,修正你的養生(sheng)誤區,懶(lan)人(ren)的養生(sheng)妙(miao)招,食療,腫瘤(liu),流行性(xing)感冒(mao),鯽(ji)魚,蔬(shu)菜(cai)">{"@context":"//schema.org","@type":"NewsArticle","m！…

title>{"@context":"//schema.org","@type":"NewsArticle","mainEntityOfPage":{"@type":"WebPage","@id":"//www.toutiao.com/article/7296512964037788195/"},"headline":"！…

這又是(shi)一個粗菜細做(zuo)的(de)典型，原材料特(te)別(bie)簡單，就是(shi)白蘿(luo)卜(bu)搭配提鮮(xian)的(de)江干（干貝）燒(shao)制(zhi)而成(cheng)。鳳凰餐廳(ting)樊云龍制(zhi)作制(zhi)作時需(xu)要廚師有高(gao)超的(de)技術水平，把(ba)蘿(luo)卜(bu)雕刻成(cheng)人(ren)參(can)(can)的(de)形(xing)狀，賦予(yu)它吉祥美(mei)好的(de)寓意，搖身一變成(cheng)了(le)吃(chi)不起的(de)樣(yang)子。烹飪大賽(sai)表(biao)演(yan)菜品(pin)不得不佩服古人(ren)的(de)想象力，歷(li)代的(de)能工巧匠們(men)(men)，創造出如(ru)此燦爛(lan)的(de)餐飲文化(hua)，讓我們(men)(men)的(de)生(sheng)活變得豐富(fu)多彩！江干人(ren)參(can)(can)蘿(luo)卜(bu)主料:白蘿(luo)卜(bu)1000！…

#冬日生(sheng)(sheng)活打卡季#民間俗語“冬天的(de)(de)蘿(luo)(luo)(luo)卜(bu)(bu)賽人參”，這雖然是(shi)一種夸張的(de)(de)比喻，但是(shi)冬天吃蘿(luo)(luo)(luo)卜(bu)(bu)對身體非常有(you)好處(chu)。蘿(luo)(luo)(luo)卜(bu)(bu)的(de)(de)營養價值(zhi)很高(gao)，它富(fu)含食物纖維，對腸道好，還化痰止咳，生(sheng)(sheng)津止渴，天氣干燥容(rong)易上(shang)火，吃蘿(luo)(luo)(luo)卜(bu)(bu)對下火有(you)幫(bang)助。冬天的(de)(de)蘿(luo)(luo)(luo)卜(bu)(bu)好處(chu)太多了，說也(ye)說不完，感興趣的(de)(de)可(ke)以(yi)去查詢(xun)詳(xiang)細的(de)(de)信(xin)息。這次分(fen)享8道蘿(luo)(luo)(luo)卜(bu)(bu)的(de)(de)做法，喜歡的(de)(de)朋友收(shou)藏(zang)起來。素燒(shao)蘿(luo)(luo)(luo)卜(bu)(bu)材料：干香菇，姜片，桂(gui)皮(pi)！…

蘿(luo)卜(bu)(bu)確實(shi)有(you)“小人參”的(de)(de)說(shuo)法，也有(you)冬吃蘿(luo)卜(bu)(bu)賽(sai)人參的(de)(de)說(shuo)法，但這不代表(biao)蘿(luo)卜(bu)(bu)與人參成分(fen)一(yi)樣(yang)。而且(qie)(qie)人參不止(zhi)一(yi)種，蘿(luo)卜(bu)(bu)也不止(zhi)一(yi)種。沒有(you)哪一(yi)種人參的(de)(de)成分(fen)是與某種蘿(luo)卜(bu)(bu)一(yi)樣(yang)的(de)(de)。最明顯的(de)(de)是，人參最重要的(de)(de)藥用成分(fen)，人參皂苷，是蘿(luo)卜(bu)(bu)不具(ju)有(you)的(de)(de)。作(zuo)為中藥使用，二者不但成分(fen)完(wan)(wan)全不同(tong)，功(gong)效(xiao)也完(wan)(wan)全不同(tong)。人參重在(zai)補元氣，蘿(luo)卜(bu)(bu)重在(zai)行(xing)氣。氣的(de)(de)解釋中醫所說(shuo)的(de)(de)“氣”并非單純指呼(hu)吸的(de)(de)氣體，而且(qie)(qie)是！…

很(hen)多朋友(you)取過中(zhong)(zhong)藥以后，若處方中(zhong)(zhong)含(han)有(you)人(ren)(ren)參(can)(can)，很(hen)多藥師都(dou)會叮囑(zhu)一(yi)句：吃藥時不(bu)吃蘿(luo)(luo)卜(bu)(bu)(bu)。甚至很(hen)多老百姓也(ye)知道(dao)這個(ge)說(shuo)法，在服(fu)(fu)用有(you)人(ren)(ren)參(can)(can)的(de)中(zhong)(zhong)藥時自覺的(de)不(bu)吃蘿(luo)(luo)卜(bu)(bu)(bu)。那么“人(ren)(ren)參(can)(can)忌蘿(luo)(luo)卜(bu)(bu)(bu)”又(you)是(shi)從何(he)而來？首(shou)次記(ji)載與“人(ren)(ren)參(can)(can)忌蘿(luo)(luo)卜(bu)(bu)(bu)”的(de)醫(yi)書為明代吳正倫(lun)的(de)《養生類要》，其記(ji)載：“服(fu)(fu)人(ren)(ren)參(can)(can)、地(di)黃(huang)(huang)、何(he)首(shou)烏(wu)忌蘿(luo)(luo)卜(bu)(bu)(bu)”。清代的(de)費伯(bo)雄(xiong)也(ye)說(shuo)：“白蘿(luo)(luo)卜(bu)(bu)(bu)，消(xiao)痰下氣(qi)，利(li)膈寬中(zhong)(zhong)……如(ru)服(fu)(fu)地(di)黃(huang)(huang)、何(he)首(shou)烏(wu)、人(ren)(ren)參(can)(can)者(zhe)食(shi)之(zhi)！…

大家(jia)都知道(dao)一句話“冬(dong)吃(chi)蘿(luo)(luo)(luo)卜(bu)(bu)夏吃(chi)姜”，但(dan)同時(shi)(shi)(shi)又常聽說(shuo)(shuo)“蘿(luo)(luo)(luo)卜(bu)(bu)解(jie)藥(yao)(yao)”。到底冬(dong)季進(jin)補或吃(chi)中(zhong)(zhong)(zhong)藥(yao)(yao)時(shi)(shi)(shi)能吃(chi)蘿(luo)(luo)(luo)卜(bu)(bu)嗎？蘿(luo)(luo)(luo)卜(bu)(bu)要怎么吃(chi)才更(geng)健康(kang)？首(shou)屆(jie)“全國(guo)名中(zhong)(zhong)(zhong)醫”、享(xiang)受國(guo)務院(yuan)特殊津貼專家(jia)、廣(guang)東(dong)省中(zhong)(zhong)(zhong)醫院(yuan)乳(ru)腺(xian)科學(xue)術帶頭人(ren)(ren)林毅(yi)教授，為大家(jia)答疑解(jie)惑。01蘿(luo)(luo)(luo)卜(bu)(bu)不(bu)“解(jie)”中(zhong)(zhong)(zhong)藥(yao)(yao)“門診時(shi)(shi)(shi)的確(que)經常有患者(zhe)問，不(bu)是(shi)聽說(shuo)(shuo)蘿(luo)(luo)(luo)卜(bu)(bu)解(jie)藥(yao)(yao)嗎？我吃(chi)藥(yao)(yao)這(zhe)段(duan)時(shi)(shi)(shi)間(jian)都不(bu)敢吃(chi)蘿(luo)(luo)(luo)卜(bu)(bu)。甚至(zhi)還聽網上說(shuo)(shuo)‘蘿(luo)(luo)(luo)卜(bu)(bu)與(yu)人(ren)(ren)參(can)是(shi)十八反、十九！…

前幾天(tian)，小編在(zai)朋友圈看(kan)到了這(zhe)張圖(tu)↓↓↓圖(tu)源(yuan)/網絡好多朋友都(dou)在(zai)猜測：這(zhe)么獨特的(de)吃法，到底是南方還是北方的(de)？最后也沒得出靠譜的(de)結(jie)論~（要(yao)不大家告訴我這(zhe)是哪里(li)的(de)吃法？）不過(guo)有一個結(jie)論一定是靠譜的(de)——吃甘蔗(zhe)的(de)季(ji)節來(lai)了！人(ren)人(ren)都(dou)說(shuo)蘿卜(bu)是冬季(ji)小人(ren)參，但甘蔗(zhe)作為冬季(ji)的(de)時令食(shi)物(wu)，好處也是真多，在(zai)小編看(kan)來(lai)，也算得上是“當季(ji)小人(ren)參”了！一根甘蔗(zhe)，沒想到竟(jing)有5種(zhong)養生作用1！…

醫(yi)(yi)(yi)學(xue)(xue)指導/廣州中(zhong)醫(yi)(yi)(yi)藥(yao)(yao)(yao)(yao)(yao)大(da)學(xue)(xue)第(di)一(yi)(yi)(yi)附屬醫(yi)(yi)(yi)院(yuan)藥(yao)(yao)(yao)(yao)(yao)學(xue)(xue)部丘振文(wen)主(zhu)任(ren)中(zhong)藥(yao)(yao)(yao)(yao)(yao)師(shi)、黃楚(chu)燕主(zhu)管中(zhong)藥(yao)(yao)(yao)(yao)(yao)師(shi)最近(jin)正在中(zhong)央臺熱播的(de)《老中(zhong)醫(yi)(yi)(yi)》一(yi)(yi)(yi)劇(ju)，讓(rang)不少(shao)觀眾對中(zhong)醫(yi)(yi)(yi)藥(yao)(yao)(yao)(yao)(yao)知(zhi)識興趣盎然，其中(zhong)有關用(yong)(yong)藥(yao)(yao)(yao)(yao)(yao)的(de)宜(yi)忌(ji)還真(zhen)不少(shao)。很多人以為(wei)藥(yao)(yao)(yao)(yao)(yao)食(shi)同源(yuan)的(de)中(zhong)藥(yao)(yao)(yao)(yao)(yao)材(cai)作(zuo)用(yong)(yong)溫和(he)，常(chang)買來自己調養，最常(chang)見(jian)的(de)就是入(ru)湯食(shi)療。廣州中(zhong)醫(yi)(yi)(yi)藥(yao)(yao)(yao)(yao)(yao)大(da)學(xue)(xue)第(di)一(yi)(yi)(yi)附屬醫(yi)(yi)(yi)院(yuan)藥(yao)(yao)(yao)(yao)(yao)學(xue)(xue)部丘振文(wen)主(zhu)任(ren)中(zhong)藥(yao)(yao)(yao)(yao)(yao)師(shi)說，中(zhong)藥(yao)(yao)(yao)(yao)(yao)配伍應用(yong)(yong)有“七情(qing)”的(de)講究(jiu)，想達(da)到較好的(de)治療或食(shi)養效！…

冬天(tian)到了，很多(duo)人(ren)想著(zhu)(zhu)用什么(me)(me)東西來(lai)滋補一下。而(er)在眾多(duo)中(zhong)醫(yi)眼里(li)，養生(sheng)的食物就在身邊，蘿(luo)(luo)卜(bu)就是(shi)一個“全科(ke)醫(yi)生(sheng)”。有人(ren)為(wei)蘿(luo)(luo)卜(bu)寫詩：熟登甘似(si)芋，生(sheng)薦脆如(ru)梨，老病(bing)消凝滯，奇功值品(pin)題。但是(shi)很多(duo)中(zhong)老年人(ren)不敢(gan)隨(sui)便吃蘿(luo)(luo)卜(bu)，為(wei)什么(me)(me)呢(ni)？因為(wei)一個古老的傳說：蘿(luo)(luo)卜(bu)解(jie)藥性。然而(er)事實真是(shi)這樣(yang)嗎？今天(tian)國醫(yi)大(da)師(shi)健(jian)康就帶您看看中(zhong)醫(yi)巨(ju)著(zhu)(zhu)里(li)邊，到底(di)是(shi)怎么(me)(me)說的。蘿(luo)(luo)卜(bu)+人(ren)參，其(qi)功效更神？一直以來(lai)！…

人(ren)們(men)常說人(ren)參(can)(can)(can)(can)和(he)蘿(luo)(luo)卜(bu)(bu)(bu)不能一(yi)(yi)起吃(chi)(chi)(chi)，人(ren)參(can)(can)(can)(can)是(shi)(shi)一(yi)(yi)種名貴(gui)的(de)中(zhong)(zhong)藥(yao)材，具有補氣的(de)作(zuo)用；蘿(luo)(luo)卜(bu)(bu)(bu)的(de)營養(yang)也很豐富，有平價人(ren)參(can)(can)(can)(can)之稱，那為什(shen)么人(ren)參(can)(can)(can)(can)和(he)蘿(luo)(luo)卜(bu)(bu)(bu)不能一(yi)(yi)起吃(chi)(chi)(chi)呢？人(ren)參(can)(can)(can)(can)是(shi)(shi)中(zhong)(zhong)醫(yi)里一(yi)(yi)種名貴(gui)的(de)中(zhong)(zhong)草藥(yao)，其中(zhong)(zhong)含有豐富的(de)營養(yang)物質(zhi)，是(shi)(shi)公認的(de)養(yang)生(sheng)保健(jian)食品；但是(shi)(shi)由(you)于(yu)人(ren)參(can)(can)(can)(can)具有補氣的(de)功(gong)效，蘿(luo)(luo)卜(bu)(bu)(bu)具有順(shun)氣的(de)功(gong)效，所以人(ren)參(can)(can)(can)(can)和(he)蘿(luo)(luo)卜(bu)(bu)(bu)同(tong)時吃(chi)(chi)(chi)，蘿(luo)(luo)卜(bu)(bu)(bu)會使人(ren)參(can)(can)(can)(can)的(de)藥(yao)效受(shou)到(dao)影響，并且還會使人(ren)體出現一(yi)(yi)定的(de)胃腸道癥狀，例如(ru)！…

有(you)(you)人(ren)(ren)(ren)說(shuo)蘿(luo)(luo)卜(bu)和(he)人(ren)(ren)(ren)參(can)是天生(sheng)的一對(dui)冤家。因為(wei)中醫古籍《養生(sheng)類要(yao)》明確(que)記(ji)載(zai)：“服人(ren)(ren)(ren)參(can)、地黃、何(he)首烏(wu)忌蘿(luo)(luo)卜(bu)。”《本草(cao)新編》也(ye)有(you)(you)記(ji)載(zai):“蘿(luo)(luo)卜(bu)子解人(ren)(ren)(ren)參(can)。”于是人(ren)(ren)(ren)參(can)忌蘿(luo)(luo)卜(bu)、蘿(luo)(luo)卜(bu)籽(zi)就(jiu)(jiu)這(zhe)樣被古人(ren)(ren)(ren)流傳了(le)(le)下來。久(jiu)而久(jiu)之，甚至有(you)(you)了(le)(le)喝中藥（滋補類）不(bu)能(neng)食用蘿(luo)(luo)卜(bu)的說(shuo)法。昨天就(jiu)(jiu)有(you)(you)一朋(peng)友(you)問(wen)到，我今天吃(chi)了(le)(le)中藥，然(ran)后還(huan)吃(chi)了(le)(le)蘿(luo)(luo)卜(bu)，會(hui)不(bu)會(hui)有(you)(you)問(wen)題。我聽完十分驚訝，真沒想到吃(chi)蘿(luo)(luo)卜(bu)已經嚴重到中藥都(dou)！…

都說冬吃蘿(luo)(luo)卜夏吃姜，不用醫(yi)生開(kai)藥方，現在(zai)雖然(ran)不是(shi)冬天(tian)，但是(shi)也可(ke)以(yi)經(jing)(jing)常吃點蘿(luo)(luo)卜，另(ling)外呢(ni)，我(wo)也給大(da)家分享一些(xie)蘿(luo)(luo)卜的(de)妙(miao)用！在(zai)大(da)家眼(yan)里蘿(luo)(luo)卜就(jiu)是(shi)個蔬(shu)菜，也不值錢，但其實在(zai)中(zhong)醫(yi)眼(yan)里啊，萬(wan)物皆可(ke)入藥，這蘿(luo)(luo)卜也是(shi)個很好(hao)的(de)藥材，最(zui)擅長的(de)就(jiu)是(shi)通氣(qi)，讓我(wo)們的(de)氣(qi)機可(ke)以(yi)通暢起(qi)來，啥意思呢(ni)，就(jiu)是(shi)說像(xiang)我(wo)們經(jing)(jing)常腹脹，稍微吃點東西就(jiu)消化不良，肚子里有一股(gu)氣(qi)的(de)人(ren)呢(ni)，就(jiu)可(ke)以(yi)吃點蘿(luo)(luo)卜，這效！…

“春天的蘿卜(bu)賽人(ren)參”，分享8道蘿卜(bu)做法，常(chang)吃有好處(chu)“春天的蘿卜(bu)賽人(ren)參”，這句話仿佛在我(wo)(wo)腦海中(zhong)回(hui)蕩。那(nei)是一個(ge)陽光明媚(mei)的春日，我(wo)(wo)和朋友們聚在一起享受著(zhu)美食時(shi)，突然有人(ren)提到了這句話。“哇，聽說春天吃蘿卜(bu)很好，就像吃人(ren)參一樣(yang)！”朋友興奮地說道。我(wo)(wo)笑著(zhu)點頭，“是的，蘿卜(bu)在春天可謂是一種寶貝，不僅(jin)味(wei)道清爽可口，而且對身體(ti)健康有著(zhu)許多好處(chu)。”“那(nei)你有什么(me)好吃的蘿卜(bu)！…

多吃這“菜中(zhong)人參(can)”羅卜(bu)(bu)，維C含量高，便宜(yi)，味道(dao)鮮(xian)美哇(wa)，這個蘿(luo)卜(bu)(bu)可(ke)真是個寶(bao)藏啊！聽說叫(jiao)它(ta)“菜中(zhong)人參(can)”，果(guo)然名不虛(xu)傳(chuan)。有一(yi)天，我(wo)正(zheng)在廚房(fang)里忙碌地準備晚餐，突然間聞到(dao)(dao)一(yi)股(gu)清香，仿佛是陽(yang)光灑(sa)在新(xin)鮮(xian)蔬(shu)菜上的(de)(de)味道(dao)。我(wo)好奇地走到(dao)(dao)鍋(guo)邊，只(zhi)見一(yi)道(dao)金(jin)黃的(de)(de)光芒灑(sa)在切好的(de)(de)蘿(luo)卜(bu)(bu)上，它(ta)們散發著誘人的(de)(de)香氣。我(wo)一(yi)邊用鍋(guo)鏟翻炒著，一(yi)邊看著這些蘿(luo)卜(bu)(bu)在鍋(guo)里跳躍，仿佛在開心地與鍋(guo)底玩耍。突！…

俗話(hua)(hua)說：“食療養(yang)生，順應自然(ran)(ran)之道。”今日我們聚焦在(zai)(zai)一(yi)(yi)個(ge)被許多人(ren)熟知的(de)飲(yin)食話(hua)(hua)題上——“蘿(luo)卜破氣，不(bu)宜與人(ren)參同食”。這句話(hua)(hua)在(zai)(zai)中(zhong)(zhong)(zhong)(zhong)(zhong)醫(yi)養(yang)生中(zhong)(zhong)(zhong)(zhong)(zhong)頗(po)受關注，然(ran)(ran)而，其(qi)背后的(de)真(zhen)相究竟是迷信還是科(ke)學？在(zai)(zai)養(yang)生的(de)道路上，我們一(yi)(yi)同解(jie)開(kai)這個(ge)食物之謎。漫長的(de)中(zhong)(zhong)(zhong)(zhong)(zhong)醫(yi)歷史中(zhong)(zhong)(zhong)(zhong)(zhong)，飲(yin)食配伍一(yi)(yi)直被視(shi)為維護身體健康的(de)重要(yao)因(yin)素。尤其(qi)是在(zai)(zai)中(zhong)(zhong)(zhong)(zhong)(zhong)老年朋友(you)的(de)餐桌(zhuo)上，一(yi)(yi)些食物的(de)搭配可能(neng)蘊含著(zhu)深奧的(de)養(yang)生之道。其(qi)中(zhong)(zhong)(zhong)(zhong)(zhong)！…

在一(yi)個(ge)寧靜(jing)的秋(qiu)日(ri)午后(hou)，李奶奶在社區(qu)的小花園(yuan)里(li)和鄰(lin)居(ju)們(men)聚(ju)在一(yi)起，分享(xiang)著各(ge)自的養生(sheng)秘訣。突然(ran)，張大(da)爺提出了一(yi)個(ge)讓大(da)家都感興趣的問題：“我聽說(shuo)蘿卜和人參不(bu)能一(yi)起吃，這(zhe)是(shi)真(zhen)的嗎？”圍坐的眾人紛(fen)紛(fen)陷入(ru)思考(kao)，有(you)的點頭認同，有(you)的則表示懷疑。這(zhe)個(ge)問題不(bu)僅激(ji)起了他(ta)們(men)的好奇心，也觸動了我們(men)這(zhe)些專注于健康(kang)科普的心弦。在我們(men)的日(ri)常(chang)生(sheng)活中，關于食物搭配的迷思比比皆(jie)是(shi)，從“西瓜(gua)！…

冬(dong)季(ji)正是蘿(luo)(luo)(luo)卜(bu)(bu)大量上市的(de)(de)季(ji)節，濰縣的(de)(de)水(shui)果蘿(luo)(luo)(luo)卜(bu)(bu)又是濰坊的(de)(de)土特產，水(shui)靈靈的(de)(de)蘿(luo)(luo)(luo)卜(bu)(bu)清爽可口(kou)，口(kou)感嫩脆(cui)、略帶甜味，深受廣大居民的(de)(de)喜愛。從古至(zhi)今，蘿(luo)(luo)(luo)卜(bu)(bu)的(de)(de)地位都很高，有“小人參”之稱，甚至(zhi)有“冬(dong)吃(chi)(chi)蘿(luo)(luo)(luo)卜(bu)(bu)賽人參”“冬(dong)吃(chi)(chi)蘿(luo)(luo)(luo)卜(bu)(bu)夏吃(chi)(chi)姜，一年四季(ji)保(bao)安康”等說法(fa)。不同蘿(luo)(luo)(luo)卜(bu)(bu)的(de)(de)養生功效不同白蘿(luo)(luo)(luo)卜(bu)(bu)——性涼，能消食(shi)、下(xia)氣，化痰(tan)“冬(dong)吃(chi)(chi)蘿(luo)(luo)(luo)卜(bu)(bu)夏吃(chi)(chi)姜”中的(de)(de)蘿(luo)(luo)(luo)卜(bu)(bu)也是指的(de)(de)白蘿(luo)(luo)(luo)卜(bu)(bu)。冬(dong)天為什么(me)要多吃(chi)(chi)蘿(luo)(luo)(luo)卜(bu)(bu)！…

都說(shuo)(shuo)“冬日(ri)蘿(luo)(luo)卜賽人參”，這蘿(luo)(luo)卜冬吃有(you)什么(me)講究？為什么(me)說(shuo)(shuo)容(rong)易肺熱咳喘的朋友，冬天一(yi)定要(yao)吃蘿(luo)(luo)卜？蘿(luo)(luo)卜怎么(me)吃最養生(sheng)(sheng)？本期(qi)我們采訪到(dao)了(le)北京中醫(yi)藥大學東直門(men)醫(yi)院王(wang)林洋醫(yi)生(sheng)(sheng)。立冬以后(hou)，最怕的就(jiu)(jiu)是內里(li)“著火”王(wang)醫(yi)生(sheng)(sheng)介紹，為什么(me)說(shuo)(shuo)冬吃蘿(luo)(luo)卜好（指白蘿(luo)(luo)卜），其實還是要(yao)說(shuo)(shuo)回到(dao)我們人體陽氣運行的這么(me)一(yi)個概(gai)念(nian)。春(chun)夏(xia)季節(jie)，我們陽氣處(chu)于一(yi)個外散生(sheng)(sheng)發的狀(zhuang)態，那進入秋冬，我們就(jiu)(jiu)講究“！…

俗話說“秋(qiu)(qiu)季(ji)蘿卜(bu)賽人參”,白(bai)蘿卜(bu)之中(zhong)含(han)有多種人體(ti)所需要的(de)營(ying)養物(wu)質,秋(qiu)(qiu)季(ji)食(shi)用對于(yu)身體(ti)具(ju)有很好的(de)促進作用。白(bai)蘿卜(bu)卷白(bai)蘿卜(bu)富含(han)維生素C、蛋白(bai)質、鐵等營(ying)養成分，準媽(ma)媽(ma)可以適當食(shi)用，能有效治療止咳。。主治肺(fei)痿、肺(fei)熱(re)、便(bian)秘、吐(tu)血、氣脹(zhang)、食(shi)滯(zhi)、消化(hua)不(bu)良、痰多、大小便(bian)不(bu)通(tong)暢等。具(ju)有下氣、消食(shi)、除疾潤(run)肺(fei)、解毒生津，利尿通(tong)便(bian)的(de)功(gong)效。食(shi)材白(bai)蘿卜(bu)250克(ke)(ke)、豬肉餡200克(ke)(ke)、香(xiang)！…

秋冬(dong)季節，有(you)(you)兩種(zhong)蔬(shu)菜(cai)是(shi)必須(xu)品，那就是(shi)蘿卜和白菜(cai)，是(shi)冬(dong)日里(li)(li)老百姓(xing)餐桌上的(de)(de)家(jia)常美食。其(qi)實(shi)也(ye)是(shi)有(you)(you)理由的(de)(de)，經歷過霜打的(de)(de)白菜(cai)，口感(gan)特別的(de)(de)脆甜，也(ye)非(fei)常易(yi)于儲存(cun)，維(wei)(wei)生素(su)的(de)(de)含(han)(han)量(liang)很高，維(wei)(wei)生素(su)C的(de)(de)含(han)(han)量(liang)比蘋果高4倍，也(ye)被大(da)家(jia)稱(cheng)為“白菜(cai)之王(wang)”。到了冬(dong)季，大(da)家(jia)挨家(jia)挨戶都在做酸菜(cai)，白菜(cai)都是(shi)一(yi)擔(dan)一(yi)擔(dan)的(de)(de)買(mai)，將白菜(cai)一(yi)顆顆放進缸里(li)(li)，腌制起來(lai)，或者儲存(cun)在地(di)窖里(li)(li)，放起來(lai)冬(dong)季慢慢吃，拿來(lai)與肉(rou)！…