#頭(tou)條創作挑戰(zhan)賽#得(de)了新冠后一般(ban)伴有(you)咳嗽(sou)、咽痛、氣喘等癥(zheng)狀，加之(zhi)經(jing)受寒(han)冬(dong)折(zhe)磨，人(ren)體抵抗(kang)力較(jiao)弱。“陽康”后的恢復階段更要注意防(fang)治呼(hu)吸(xi)疾病(bing)。今天和大家分享一款止咳潤(run)肺的養生食療湯(tang)，簡(jian)單(dan)易上(shang)手，家人(ren)小孩子(zi)都(dou)可以(yi)喝，有(you)需(xu)要的朋友及時收藏起來備(bei)用哦～【食材和用料】鮮百合------25克雪梨--------1個(ge)(ge)馬蹄(ti)--------5個(ge)(ge)冰糖-------！…

最近天氣(qi)(qi)變(bian)得(de)寒(han)(han)冷起來(lai)，讓我們(men)逐漸感(gan)受(shou)到(dao)了(le)(le)冬天的(de)(de)氣(qi)(qi)息。寒(han)(han)為(wei)冬季(ji)之主氣(qi)(qi)，且寒(han)(han)為(wei)陰(yin)邪，易耗傷人(ren)體陽氣(qi)(qi)，人(ren)體也(ye)會(hui)(hui)容(rong)易感(gan)到(dao)寒(han)(han)冷。此時需要(yao)吃溫補(bu)的(de)(de)食(shi)材進補(bu)。按(an)照中醫理論，人(ren)的(de)(de)身體會(hui)(hui)隨著年紀(ji)增長而變(bian)得(de)越(yue)來(lai)越(yue)虛弱，中老(lao)年朋友們(men)因機體功能減退，抵抗(kang)能力(li)降低，在寒(han)(han)冷的(de)(de)季(ji)節，更應進行食(shi)補(bu)。而冬令進補(bu)講究的(de)(de)是“溫補(bu)”，要(yao)是性溫熱的(de)(de)食(shi)物(wu)不小(xiao)心吃多了(le)(le)，再加(jia)上冬季(ji)干燥，就容(rong)易引起！…

001.人參味甘(gan)(gan)，大補元(yuan)氣，止(zhi)渴(ke)生津，調營養衛。002.黃芪性溫(wen)(wen)(wen)(wen)，收汗固(gu)表，托瘡生肌，氣虛(xu)莫少。003.白(bai)術甘(gan)(gan)溫(wen)(wen)(wen)(wen)，健脾強胃，止(zhi)瀉(xie)除(chu)濕(shi)，兼祛痰痞。004.茯苓味淡，滲濕(shi)利(li)竅(qiao)，白(bai)化痰涎，赤通(tong)水(shui)道。005.甘(gan)(gan)草甘(gan)(gan)溫(wen)(wen)(wen)(wen)，調和諸藥，炙(zhi)則溫(wen)(wen)(wen)(wen)中，生則瀉(xie)火。006.白(bai)芍酸寒(han)(han)，能收能補，瀉(xie)痢腹痛，虛(xu)寒(han)(han)勿(wu)與(yu)。007.赤芍酸寒(han)(han)，能瀉(xie)能散(san)，破血(xue)通(tong)經(jing)，產后勿(wu)犯。008.生地(di)微寒(han)(han)！…