很(hen)多人都知道，人一(yi)旦(dan)上了歲數，身體內的(de)鈣(gai)含量就(jiu)會(hui)嚴重不(bu)足，而(er)(er)老(lao)年(nian)人一(yi)旦(dan)缺少(shao)了鈣(gai)，骨頭(tou)(tou)就(jiu)會(hui)變得異常脆弱，所(suo)以這就(jiu)是(shi)(shi)老(lao)年(nian)人不(bu)能(neng)摔(shuai)倒，一(yi)摔(shuai)倒就(jiu)骨折的(de)原因。一(yi)旦(dan)遇到這種原因，很(hen)多中老(lao)年(nian)朋友們第(di)一(yi)個想到的(de)就(jiu)是(shi)(shi)吃鈣(gai)片，或者是(shi)(shi)喝牛奶(nai)，其實正確的(de)補(bu)鈣(gai)方法不(bu)是(shi)(shi)吃某一(yi)樣東西，而(er)(er)是(shi)(shi)均(jun)衡營(ying)養，讓骨質(zhi)打好基礎，所(suo)以食療法就(jiu)顯得尤為(wei)重要(yao)了。通(tong)過吃來(lai)為(wei)骨頭(tou)(tou)補(bu)充營(ying)養，從而(er)(er)達到增強體！…

#秋日生活(huo)打(da)卡季#人(ren)到中年(nian)，男人(ren)更是辛苦(ku)。身為家里(li)的(de)“頂(ding)梁柱”，上有(you)老，下有(you)小，只有(you)拼(pin)命的(de)打(da)拼(pin)掙錢，生活(huo)才能(neng)更好。所以不管男人(ren)工作再忙(mang)，再累(lei)，也(ye)不能(neng)忽視了自(zi)(zi)己的(de)身體。尤其(qi)在生活(huo)中，更不能(neng)虧待自(zi)(zi)己，該(gai)吃(chi)就得(de)吃(chi)，及時(shi)的(de)補充營(ying)養。建議：對家里(li)的(de)男人(ren)好一點(dian)，常(chang)吃(chi)5種(zhong)“軟黃金”，入(ru)秋后一定要吃(chi)，精力(li)充沛身體棒(bang)！第一種(zhong)：水中人(ren)參——海參推薦做(zuo)法：【蔥(cong)燒海參】1.！…

菜(cai)(cai)心，又名菜(cai)(cai)苔或菜(cai)(cai)花菜(cai)(cai)，是秋季主(zhu)要蔬菜(cai)(cai)之一。白(bai)露過后，正是菜(cai)(cai)心上市(shi)的時(shi)節，其(qi)鮮嫩可(ke)口的口感和豐富的營(ying)養價(jia)值深受人(ren)們喜(xi)愛，被譽為“頭茬菜(cai)(cai)心賽人(ren)參”。菜(cai)(cai)心富含(han)多種營(ying)養成分，如維(wei)生(sheng)(sheng)素C、維(wei)生(sheng)(sheng)素A、鈣、鐵、鉀、胡(hu)蘿(luo)卜素等，這些元(yuan)素對人(ren)體(ti)的健(jian)康具有(you)很(hen)多益(yi)處(chu)。特(te)別是維(wei)生(sheng)(sheng)素C，它(ta)有(you)助于(yu)美白(bai)潤肺、增強(qiang)免(mian)疫力，預防秋季感冒和其(qi)他(ta)疾(ji)病。而維(wei)生(sheng)(sheng)素A則有(you)益(yi)于(yu)保(bao)護眼睛(jing)，！…

導語：入秋(qiu)(qiu)后(hou)吃(chi)它賽人參！潤肺排毒還補鋅，簡單(dan)一炒，太香了，現(xian)在吃(chi)正當季！進入秋(qiu)(qiu)天后(hou)，自(zi)然界(jie)陽氣(qi)(qi)漸收，陰氣(qi)(qi)漸長，氣(qi)(qi)候干(gan)(gan)燥，人體的新陳代謝也(ye)處于旺盛時(shi)期。俗話說“秋(qiu)(qiu)后(hou)蘿卜賽人參，其營(ying)養價(jia)值(zhi)堪(kan)比(bi)人參。特(te)別是在秋(qiu)(qiu)季，空氣(qi)(qi)濕度(du)低，氣(qi)(qi)候干(gan)(gan)燥，人們容(rong)易感(gan)冒(mao)、咳(ke)嗽，甚至出(chu)現(xian)喉(hou)嚨腫痛、支氣(qi)(qi)管炎(yan)等癥狀(zhuang)。而白蘿卜正好(hao)具有潤肺止咳(ke)、清熱解(jie)毒的作用，可(ke)以幫(bang)助(zhu)我們預防(fang)和(he)治療這些！…

8月(yue)(yue)24日(ri)，今天做了(le)(le)些什(shen)么？今天我(wo)要帶你(ni)(ni)們去看(kan)看(kan)平(ping)時(shi)看(kan)不(bu)到(dao)(dao)的(de)(de)地方，震撼嗎(ma)？驚喜(xi)嗎(ma)？這(zhe)些都是我(wo)偷偷拍(pai)的(de)(de)哦。如(ru)果讓老板(ban)知道我(wo)把這(zhe)些發(fa)到(dao)(dao)了(le)(le)抖音上，估計這(zhe)個月(yue)(yue)的(de)(de)工資(zi)只(zhi)有9塊9了(le)(le)。早上我(wo)來(lai)到(dao)(dao)工程一部，庫(ku)管員立刻迎了(le)(le)上來(lai)，屁股(gu)扭(niu)得可(ke)真性感。由于最近采(cai)購(gou)部門(men)采(cai)購(gou)量(liang)大(da)，倉庫(ku)爆(bao)滿，庫(ku)管員臨時(shi)被調去采(cai)購(gou)部門(men)上班(ban)。你(ni)(ni)這(zhe)家伙不(bu)好(hao)好(hao)學習(xi)油門(men)和離合(he)器的(de)(de)配合(he)，上班(ban)就打瞌睡，太沒出！…