首屆全國名(ming)(ming)老(lao)中醫姚(yao)希賢姚(yao)老(lao)對自己的(de)人生(sheng)有一(yi)個計劃，就(jiu)是要：保(bao)90歲、爭(zheng)100歲、信(xin)念120歲。姚(yao)老(lao)今(jin)年(nian)已經94歲了(le)，不僅順利達成(cheng)第一(yi)個目標(biao)，而且身體(ti)狀態、生(sheng)活(huo)質量都特別好，頭腦靈活(huo)、耳聰目明，牙口和(he)年(nian)輕人一(yi)樣好！今(jin)天，就(jiu)把姚(yao)老(lao)堅(jian)持了(le)幾十(shi)年(nian)的(de)六大養生(sheng)長(chang)壽法教給大家。0194歲名(ming)(ming)中醫的(de)長(chang)壽法寶吃了(le)幾十(shi)年(nian)爭(zheng)取(qu)活(huo)到(dao)100歲，這個“爭(zheng)”就(jiu)和(he)日常養生(sheng)息息相關。姚(yao)！…