#頭(tou)條創作挑(tiao)戰賽#得(de)了(le)新冠(guan)后一(yi)般伴有咳嗽、咽痛、氣喘等癥狀，加之經受寒冬折(zhe)磨，人體(ti)抵(di)抗力較(jiao)弱。“陽康”后的恢復階段(duan)更要注意防治(zhi)呼吸疾病(bing)。今天和大家(jia)分享一(yi)款止(zhi)咳潤肺的養生(sheng)食療湯，簡單易(yi)上手，家(jia)人小孩子(zi)都可以喝，有需要的朋友(you)及時收(shou)藏(zang)起來備用(yong)哦～【食材和用(yong)料】鮮百合------25克雪梨(li)--------1個馬蹄--------5個冰(bing)糖-------！…

最近天氣(qi)變得寒(han)冷(leng)(leng)起來(lai)，讓我們逐漸感(gan)受到(dao)了(le)冬天的氣(qi)息。寒(han)為冬季之主氣(qi)，且寒(han)為陰邪，易耗傷(shang)人體陽(yang)氣(qi)，人體也會容(rong)易感(gan)到(dao)寒(han)冷(leng)(leng)。此時需要(yao)吃(chi)溫補(bu)的食材進(jin)(jin)補(bu)。按照中醫理論，人的身體會隨(sui)著年(nian)紀增長而變得越來(lai)越虛弱(ruo)，中老年(nian)朋友們因機體功能減退，抵抗(kang)能力降低(di)，在寒(han)冷(leng)(leng)的季節，更應(ying)進(jin)(jin)行食補(bu)。而冬令進(jin)(jin)補(bu)講(jiang)究的是“溫補(bu)”，要(yao)是性溫熱的食物不小心吃(chi)多了(le)，再加上冬季干燥，就(jiu)容(rong)易引起！…