#頭條創作挑戰(zhan)賽#得了新冠后一般伴有咳嗽(sou)、咽痛(tong)、氣喘(chuan)等癥狀，加之經受(shou)寒冬折磨，人(ren)體抵(di)抗力較弱(ruo)。“陽(yang)康”后的恢(hui)復(fu)階段(duan)更要(yao)注意防治呼吸疾病(bing)。今天和(he)大家分享一款止(zhi)咳潤肺的養生食療湯，簡(jian)單易上手，家人(ren)小孩子都可以喝，有需要(yao)的朋友及時收(shou)藏起來備用哦～【食材(cai)和(he)用料(liao)】鮮百合(he)------25克雪梨--------1個(ge)馬蹄(ti)--------5個(ge)冰(bing)糖(tang)-------！…

最近天氣變(bian)得寒(han)(han)冷起來，讓(rang)我們逐(zhu)漸(jian)感受到了冬天的氣息。寒(han)(han)為冬季之主(zhu)氣，且寒(han)(han)為陰邪，易耗傷人(ren)體(ti)(ti)陽氣，人(ren)體(ti)(ti)也會(hui)容(rong)易感到寒(han)(han)冷。此時需要(yao)吃(chi)溫補(bu)的食(shi)材進(jin)補(bu)。按照中(zhong)(zhong)醫理論，人(ren)的身體(ti)(ti)會(hui)隨著年(nian)紀(ji)增長而變(bian)得越來越虛弱(ruo)，中(zhong)(zhong)老年(nian)朋(peng)友(you)們因機體(ti)(ti)功(gong)能減退，抵(di)抗能力(li)降低(di)，在寒(han)(han)冷的季節(jie)，更應進(jin)行食(shi)補(bu)。而冬令進(jin)補(bu)講究的是“溫補(bu)”，要(yao)是性溫熱(re)的食(shi)物(wu)不(bu)小心吃(chi)多(duo)了，再加上冬季干燥(zao)，就容(rong)易引起！…