人參(can)補氣第(di)一(yi)，三七補血(xue)第(di)一(yi)。

三七(qi)(qi)，自古以來就是(shi)一味名貴的(de)中(zhong)藥，有“人(ren)參三七(qi)(qi)”的(de)美譽。隨著近(jin)年來的(de)養生(sheng)大潮，服(fu)(fu)用三七(qi)(qi)粉(fen)也(ye)成為很(hen)多人(ren)的(de)選擇(ze)。確實，對于(yu)適合服(fu)(fu)用三七(qi)(qi)粉(fen)的(de)人(ren)來說(shuo)，每(mei)天吃點三七(qi)(qi)粉(fen)對身體是(shi)有好處的(de)。那(nei)么，服(fu)(fu)用三七(qi)(qi)粉(fen)有什么好處呢？三七(qi)(qi)粉(fen)適合所有人(ren)食用嗎？

服用(yong)三七的好處有這些：

01、降血壓

三七中含有的多(duo)糖和氨基酸能夠活血化瘀、疏通血管(guan)，幫(bang)助(zhu)身(shen)體排除多(duo)余的脂肪，從而降低體內的血脂和膽(dan)固醇(chun)。

02、調節月經

月(yue)經(jing)不(bu)調一直(zhi)是很多(duo)女(nv)性的(de)困擾，食(shi)用三(san)七粉(fen)能起到調節女(nv)性月(yue)經(jing)不(bu)調的(de)作(zuo)用。

對于經(jing)常發生痛經(jing)和月經(jing)周(zhou)期不正常的女性來說(shuo)也是很好(hao)的。一般是在(zai)月經(jing)沒來之前沖泡(pao)服(fu)用。

03、降血脂

三七中(zhong)含有與的(de)(de)總皂(zao)苷能明顯抑制低濃度高脂(zhi)血(xue)(xue)清(qing)對體外培(pei)養(yang)血(xue)(xue)管平滑肌細胞的(de)(de)作用(yong)，防治動(dong)(dong)脈(mo)粥樣硬(ying)(ying)化(hua)的(de)(de)發(fa)生、發(fa)展及主動(dong)(dong)脈(mo)內膜斑(ban)塊的(de)(de)形成，起到降血(xue)(xue)脂(zhi)，防止(zhi)動(dong)(dong)脈(mo)粥樣硬(ying)(ying)化(hua)的(de)(de)作用(yong)。

三(san)七并不適合(he)所有人(ren)，這3類(lei)人(ren)不建議服用(yong)。

01、陰虛內熱的人

日常服(fu)用(yong)三(san)七(qi)粉本(ben)身是沒有什么副(fu)作用(yong)的，但是由(you)于三(san)七(qi)性(xing)溫，對(dui)于火(huo)氣大、陰虛內熱(re)的人不(bu)主(zhu)張服(fu)用(yong)。比如：風熱(re)感冒的人內熱(re)就比較重，想要服(fu)用(yong)三(san)七(qi)要等到感冒結束以后。千萬(wan)別輕信商家的炒作大量(liang)隨意使用(yong)。

02、處于月經期的女性

雖(sui)然說(shuo)三(san)七可以調節女性月經(jing)不調的癥狀(zhuang)，但是女性在月經(jing)期(qi)(qi)間是不適合服(fu)用(yong)三(san)七粉的。因(yin)為(wei)三(san)七粉具有活血化瘀的作(zuo)用(yong)，月經(jing)期(qi)(qi)間服(fu)用(yong)易導致月經(jing)出血過多(duo)。

03、感冒患者

三七性溫，患有風熱(re)感(gan)(gan)冒的人服用三七粉會導(dao)致熱(re)感(gan)(gan)加重，不適合服用。

相反的，如果是因為風寒導致感冒(mao)的患者是可以服用的。

日(ri)常服用(yong)三七(qi)粉本身(shen)是沒有(you)什(shen)么副作用(yong)的，但是由(you)于三七(qi)性溫，對于火氣大、陰虛內熱(re)的人不主張服用(yong)。比(bi)如(ru)：風熱(re)感冒的人內熱(re)就比(bi)較重，想要服用(yong)三七(qi)要等到感冒結束以后。千萬別輕(qing)信商(shang)家的炒作大量隨意使用(yong)。