黃(huang)(huang)精(jing)(jing)是(shi)百合科(ke)植物(wu)滇黃(huang)(huang)精(jing)(jing)、黃(huang)(huang)精(jing)(jing)或多(duo)(duo)花黃(huang)(huang)精(jing)(jing)的(de)干燥根莖，這味中藥(yao)有很多(duo)(duo)功效，可以(yi)單(dan)獨(du)使(shi)用，也可以(yi)和其他的(de)中藥(yao)配合使(shi)用，是(shi)調理身(shen)體經常使(shi)用的(de)一(yi)味中藥(yao)材(cai)。了(le)解黃(huang)(huang)精(jing)(jing)的(de)功效，能夠幫助(zhu)人們更好的(de)使(shi)用它。

黃(huang)精有哪些功效？

1、補中益氣(qi)

黃(huang)精是很(hen)好的補(bu)中(zhong)益氣(qi)的中(zhong)藥材(cai)，如果(guo)最(zui)近一段時(shi)間(jian)感到(dao)身體虛弱，經常(chang)疲憊無力。還(huan)有食欲不(bu)振的問題，吃不(bu)下東西，口干舌燥(zao)，可以(yi)使用黃(huang)精來調理(li)。

2、補陰益腎

黃(huang)精不(bu)僅(jin)能夠補(bu)氣，還能夠補(bu)陰，具有補(bu)陰益(yi)腎的效果。如果最近腰酸背痛，身體(ti)消瘦(shou)、非(fei)常(chang)疲(pi)乏(fa)，可以使用黃(huang)精來調理。黃(huang)精能夠補(bu)陰益(yi)腎，可以治療消渴病，也適(shi)合治療有胃(wei)熱癥的人。

3、養護肺部

黃(huang)(huang)精(jing)還能緩解(jie)燥咳(ke)(ke)，能夠滋(zi)養肺(fei)部。如果最近一(yi)段(duan)時間(jian)總是干咳(ke)(ke)少痰、短氣(qi)乏(fa)力，可(ke)以用黃(huang)(huang)精(jing)來(lai)改善。過度疲勞(lao)而頻繁咳(ke)(ke)嗽的人，也(ye)可(ke)以用黃(huang)(huang)精(jing)來(lai)調(diao)理，滋(zi)陰潤肺(fei)效果很好(hao)。

怎(zen)樣吃(chi)黃精才有更(geng)好的滋補效果？

雖然黃(huang)(huang)精(jing)(jing)是(shi)(shi)個好東西(xi)，但(dan)是(shi)(shi)有(you)三種人(ren)是(shi)(shi)不適合吃黃(huang)(huang)精(jing)(jing)的(de)，對黃(huang)(huang)金過(guo)敏的(de)人(ren)、陽虛體質的(de)人(ren)和脾(pi)虛濕阻(zu)的(de)人(ren)。不能自己盲(mang)目地吃黃(huang)(huang)精(jing)(jing)，要在醫生的(de)指導下使(shi)用(yong)，感覺不舒服不能隨意地吃中(zhong)藥，小心讓問題越(yue)(yue)來越(yue)(yue)嚴重。

除(chu)此之(zhi)(zhi)外，還(huan)有一(yi)道茶(cha)方(fang)，適合(he)需要(yao)補(bu)腎壯陽的人群，黃(huang)精是(shi)這(zhe)道茶(cha)方(fang)中不(bu)可或(huo)缺(que)的一(yi)部分。除(chu)了(le)黃(huang)精之(zhi)(zhi)外，還(huan)有人參(can)、桑葚(shen)、大棗、枸杞、瑪咖(ka)片、桂圓、覆盆子、杜仲雄花，這(zhe)9種(zhong)材料組合(he)在一(yi)起熬煮成(cheng)茶(cha)，很是(shi)適合(he)那些性功能減退、手腳(jiao)冰(bing)冷、體質虛弱的人群。