中醫這樣夸蓮藕

《本草綱目》記載(zai)：蓮藕可補中養(yang)神，除百病。常服，輕身耐(nai)老，延(yan)年益(yi)壽。

蓮藕清熱(re)涼血，散瘀止(zhi)(zhi)血，健脾生肌，開胃消食(shi)，益血止(zhi)(zhi)血，輔助治(zhi)療肺(fei)熱(re)咳嗽、煩(fan)躁口(kou)渴、脾虛泄瀉、食(shi)欲(yu)不(bu)振及各種出血。

藍藍這樣夸蓮藕

蓮藕中含有(you)較高的(de)營養價值，可補益氣血(xue)，增強人體免疫力。生藕性(xing)寒，有(you)清(qing)熱除煩、涼血(xue)止(zhi)血(xue)散瘀之功(gong)效；熱藕性(xing)溫，有(you)補心生血(xue)、滋(zi)養強壯及健(jian)脾胃(wei)的(de)功(gong)效。

藍藍

蓮藕性涼，建議做熟后食(shi)用。蓮藕排骨湯有補腎(shen)養血、滋陰潤燥的(de)作用，就很適合秋季進補哇

大(da)民(min)民(min)：創意料理達人、美(mei)食(shi)博主

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