連續上班、高強度的工作壓力(li)、上級領導的壓力(li)。。。。。。相(xiang)信不少的白領朋友(you)們，對于這些都(dou)不會陌生。

身心(xin)疲(pi)憊之下，我們(men)總需要通過一些方式，來抵抗(kang)身體(ti)的(de)(de)疲(pi)勞，給予我們(men)繼續奮斗的(de)(de)力量。所(suo)以今天小(xiao)康要給大家介紹的(de)(de)，則是適合用于抗(kang)疲(pi)勞的(de)(de)中(zhong)藥材西洋參(can)。

相信(xin)大(da)家(jia)對于(yu)它的(de)了解以及用法方面，還是(shi)有些不熟悉，所以小康會在下(xia)面給大(da)家(jia)展開詳細的(de)介紹！

西洋參的藥用價值

西洋(yang)參(can)，也就(jiu)是(shi)我們(men)俗稱的花旗參(can)，原產地(di)是(shi)源自于美國和加(jia)拿大。

西(xi)洋參的功(gong)效呢(ni)，主要體現在補氣養陰以及清(qing)熱生津兩個方面。

一(yi)般來講的話，如果我們是處于氣虛陰(yin)虧(kui)、咳(ke)喘痰血、虛熱煩倦、口(kou)燥喉干、肺虛久咳(ke)這幾種(zhong)情況，服用西洋參都能收獲(huo)到不俗(su)的效果。

那么，平常我們食用西洋參，對于我們人體能產生什么作用呢？

①可有效(xiao)增強(qiang)中樞神經(jing)，消除疲勞(lao)，增強(qiang)記(ji)憶力。

②可以(yi)保護心血管系統(tong)，有助(zhu)于調(diao)節血壓，利于冠心病(bing)、高血壓、心律失常等(deng)癥狀的恢復。

③可提高機體的免疫力(li)，抑(yi)制(zhi)癌(ai)細胞的增(zeng)長，有(you)效抵抗癌(ai)癥。

從上(shang)面的內容(rong)，相信大家對于西洋參(can)(can)，都(dou)已經(jing)有了(le)一個基(ji)本的了(le)解。那么接下來呢，小(xiao)康就要給(gei)大家介紹一下西洋參(can)(can)的幾種用法。

西洋參的使用方法

（一）泡水法

西洋(yang)參(can)的(de)最佳(jia)食用(yong)方(fang)法，就是將其切片然(ran)后(hou)泡(pao)水飲用(yong)。一般每(mei)天的(de)食用(yong)分量在10g以內，適用(yong)于容易(yi)耗氣而(er)導(dao)致的(de)氣短乏力者。

（二）煮服法

這種(zhong)方法，是(shi)將切(qie)片的(de)西洋參(can)，取3g置于(yu)鍋中，加入(ru)適量的(de)水(shui)后，用文火(huo)蒸煮(zhu)10分鐘。要謹記(ji)，最好空腹(fu)飲(yin)用，連參(can)片一(yi)起食用效果(guo)更(geng)佳。

（三）含化法

可(ke)取(qu)西洋參置于(yu)鍋中，用水蒸使其軟化(hua)，然后(hou)切成薄片(pian)。每天早飯前(qian)和晚(wan)飯前(qian)含服2-4片(pian)，細細咀嚼然后(hou)吞下。

（四）配棗法

可將西洋參，配合大(da)棗(zao)一起使用。取(qu)新鮮的大(da)棗(zao)5枚，然后西洋參20g，兩者加入適(shi)量的水，煮(zhu)成參棗(zao)湯來食用。可以在每(mei)天(tian)早晨(chen)空腹，以及每(mei)天(tian)晚(wan)上臨睡(shui)前食用。

西洋參的食用注意事宜

（1）虛寒體質要小心

因為(wei)花旗參性寒涼(liang)，所以(yi)對于(yu)陽氣(qi)過剩的人群來說，是有很好(hao)的滋陰作用。

但是如果虛寒體(ti)(ti)(ti)質的人群使用(yong)以后，可能(neng)往往會適得(de)其反(fan)，身(shen)體(ti)(ti)(ti)會出現一系列不適，如身(shen)體(ti)(ti)(ti)會有怕冷，四(si)肢畏寒等。

（2）季節使用很重要

當然了，這每個季節適(shi)宜服用(yong)的中藥材(cai)都不(bu)盡相同(tong)，所(suo)以這對于西洋參來說，同(tong)樣(yang)也是如此(ci)。

一般(ban)西洋參適合天(tian)氣(qi)(qi)干燥的(de)季(ji)節服(fu)用(yong)，可以(yi)補(bu)氣(qi)(qi)養陰，如春(chun)天(tian)末(mo)期、夏天(tian)還(huan)有初秋的(de)時節。而在(zai)秋后以(yi)及冬天(tian)，則不太適宜服(fu)用(yong)西洋參，這個時候患者就要注意藥材的(de)搭配(pei)使用(yong)了(le)。

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