西洋參隔幾天吃一次，#夏日開胃餐#紅棗西洋參燉乳鴿
這段時(shi)間天氣炎熱，老爺子(zi)除了紅薯粥也沒什么想吃的，今天給他老人家燉點營(ying)養湯(tang)補一補。
By 林鄉6196572983
用料
乳鴿 1只
西洋參（片(pian)） 20片(pian)
紅棗 12顆
姜片 5克
食鹽 適量
做法步驟
1、備好食材
2、乳鴿清洗干凈
3、放(fang)入燉鍋中，加入所(suo)有(you)的(de)食材(cai)
4、加入漠過乳鴿的水(shui)，置火上
5、大火燒開(kai)后撇去浮(fu)沫(mo)，轉小火燉1個半小時左右(you)
6、用筷子能挑散即可
7、加(jia)鹽調(diao)味(wei)，再煮(zhu)1分鐘左(zuo)右
8、出鍋裝碗
9、即可食用
10、一道營養美(mei)味的紅棗西洋(yang)參燉乳(ru)鴿就做好了
小貼士
乳鴿是(shi)牙(ya)口好的人食用，燉1小時(shi)左右即可(ke)
做菜好吃(chi)都(dou)有(you)技巧，我的每道(dao)菜都(dou)有(you)小妙招，大家(jia)搜索(suo)“豆果”可以直接查看(kan)我的菜譜！
喜歡這(zhe)個食譜記得收(shou)藏、關注哦！歡迎在下方留言分享您對這(zhe)道美(mei)食的建議。
