葛(ge)(ge)根粉大(da)家應(ying)該是(shi)比(bi)(bi)較(jiao)熟悉的(de)，也叫(jiao)葛(ge)(ge)粉，這是(shi)一個老(lao)人和小孩都可以(yi)吃的(de)滋補品，大(da)家稱它為"千(qian)年人參"。人一到中(zhong)年身(shen)體總(zong)是(shi)不如(ru)年輕的(de)時候(hou)強壯(zhuang)，可以(yi)經(jing)常的(de)食(shi)用一些(xie)葛(ge)(ge)根粉，對身(shen)體是(shi)比(bi)(bi)較(jiao)好的(de)，尤其是(shi)女人，堅(jian)持食(shi)用可以(yi)使皮膚變得光(guang)滑，非常的(de)好看。

但是(shi)很多人(ren)卻(que)反映葛根粉不(bu)好吃(chi)，雖然(ran)滋補(bu)，但是(shi)不(bu)好吃(chi)也(ye)吃(chi)不(bu)下去了(le)，沒有味道的(de)食物(wu)怎么(me)(me)能吃(chi)的(de)下去呢(ni)？其實野生的(de)葛根粉一泡好之后，雖然(ran)看著晶(jing)瑩剔(ti)透(tou)，營養價(jia)值也(ye)是(shi)比較的(de)高，但是(shi)確實是(shi)沒什(shen)么(me)(me)味道。

所以可以教給大家幾種葛根粉的吃法，鮮美爽滑，非常的可口！

1、 沖泡時添加配料

首先你可以(yi)給泡好的(de)葛根粉加一些配料，不(bu)如果干(gan)、堅果干(gan)或者是(shi)酸奶燕麥(mai)片都可以(yi)，實(shi)在不(bu)行放上一勺蜂蜜，味道(dao)也有很大的(de)變化。

直接沖泡的方法是比較的簡單方便的，一般的話在辦公室餓了或者是嘴饞了都可以泡上一包。首先我們在沖泡的時候要取少量的溫水，攪拌均勻。（記住是溫水(shui)，不(bu)能直(zhi)接加開水(shui)！），溫水(shui)和葛根粉的量差不(bu)多就可以了。

然后再加入剛燒開的水，馬上攪拌均勻，這樣就可以了。第二次加水的時候必須是滾燙的熱水，要趁著熱水立(li)馬(ma)攪拌(ban)，不然(ran)的(de)(de)的(de)(de)泡好的(de)(de)粉的(de)(de)顏色容易是白色的(de)(de)，這(zhe)樣的(de)(de)說明沒(mei)有熟透，味道是不好的(de)(de)。

而燕(yan)麥(mai)片(pian)(pian)果(guo)干什么(me)可(ke)以(yi)(yi)自己適量的(de)添(tian)加就可(ke)以(yi)(yi)了。給大家推薦一款關曉彤代言的(de)酸奶水果(guo)燕(yan)麥(mai)片(pian)(pian)，這個里(li)面有(you)水果(guo)干也有(you)燕(yan)麥(mai)片(pian)(pian)，放進去吃也是非(fei)常(chang)的(de)美味，抗餓(e)解(jie)饞很美味~

2、葛粉雞蛋羹

葛(ge)根(gen)雞(ji)蛋(dan)羹吃起來真的(de)是非(fei)常(chang)的(de)美味(wei)，早上來一(yi)碗美味(wei)的(de)葛(ge)根(gen)雞(ji)蛋(dan)羹真的(de)是簡單方(fang)便(bian)又(you)美味(wei)呀(ya)~

首先我們要(yao)取適(shi)量(liang)的葛根粉(fen)(fen)放到小碗里面(mian)，然后再加入適(shi)量(liang)的溫水，一(yi)點的溫水能把(ba)葛根粉(fen)(fen)化開就可以(yi)了。

然后拿一(yi)(yi)個雞蛋，把(ba)雞蛋打(da)散放到碗里面，也(ye)可以加一(yi)(yi)塊紅糖，根據自己的(de)口味來(lai)，在鍋里的(de)水燒開之后，先(xian)把(ba)打(da)好的(de)雞蛋淋入里面。

等到(dao)雞蛋放到(dao)里面(mian)(mian)之后(hou)，不(bu)一(yi)會(hui)兒就(jiu)會(hui)有蛋花飄起(qi)來，這個時候要先關火，然后(hou)再把剛才化好的(de)(de)葛根粉(fen)倒入，立馬攪(jiao)拌(ban)，因(yin)為(wei)是(shi)剛沸騰的(de)(de)水，所以說(shuo)不(bu)一(yi)會(hui)兒葛根粉(fen)就(jiu)會(hui)變的(de)(de)晶(jing)瑩剔透，就(jiu)熟透了。也可以在里面(mian)(mian)加入葡萄干(gan)或者是(shi)枸杞，味道也是(shi)非常的(de)(de)好的(de)(de)。

在市面上有很多的野生葛根粉，但是他們的品質也是良莠不齊的，我們自己是很難吃出真假好壞的，所以買的時候要買比較正規靠譜的，給大家推薦這款湖北省荊州市場親自推薦的品牌，銷量也是非常的好的。

小編平時吃的就是這種葛根粉，味道還是非常的好的，喜歡的朋友可以嘗一嘗~