人參并不是一個讓人感到陌生的詞，這是一種名貴的中藥材，對于許多適合服用人參的人來說什么時間服用人參？南北方服用多少合適？我在網絡上整理了一些相關解答希望多大家有所幫助。

什么時間服用人參適合

晚間不宜服(fu)(fu)用(yong)人(ren)(ren)參(can)(can)。人(ren)(ren)參(can)(can)能促(cu)進人(ren)(ren)體的新陳代(dai)謝，可(ke)抗衰老(lao)，人(ren)(ren)參(can)(can)辛(xin)甙對人(ren)(ren)體有保(bao)暖作(zuo)用(yong)，可(ke)以補(bu)體。但(dan)人(ren)(ren)參(can)(can)對大腦皮層有興奮(fen)作(zuo)用(yong)，晚上服(fu)(fu)用(yong)人(ren)(ren)參(can)(can)易導致失(shi)眠和飽悶。

中醫認為，服用(yong)人(ren)參最好在早(zao)晨漱(shu)口之后，空腹服人(ren)參，活動后再(zai)進早(zao)餐，既可吸收(shou)，又不滯(zhi)氣。

夏天可(ke)以服用人參嗎？

有人(ren)說，夏(xia)天(tian)不能吃(chi)人(ren)參，否則上(shang)火，這種(zhong)說法非(fei)常偏面。專家認(ren)為，夏(xia)天(tian)是可(ke)以(yi)吃(chi)人(ren)參的，只要在服用人(ren)參的時候，注意(yi)種(zhong)類和數量上(shang)跟冬天(tian)服用上(shang)略有區(qu)別就(jiu)行。

人參(can)(can)有(you)以鮮參(can)(can)、白干參(can)(can)(生(sheng)曬(shai)參(can)(can))、紅(hong)干參(can)(can)(紅(hong)參(can)(can))、參(can)(can)須、人參(can)(can)粉以及(ji)人參(can)(can)皂(zao)苷片為代(dai)表的人參(can)(can)制(zhi)品(pin)。

夏天(tian)可(ke)吃(chi)的(de)(de)人(ren)參(can)(can)種類(lei)比較多，例如：鮮(xian)人(ren)參(can)(can)、生曬參(can)(can)、參(can)(can)須、人(ren)參(can)(can)粉、人(ren)參(can)(can)皂苷片等(deng)等(deng)。紅(hong)參(can)(can)也是可(ke)以(yi)吃(chi)的(de)(de)，但是一定要(yao)控制它的(de)(de)數量。例如：冬季吃(chi)紅(hong)參(can)(can)的(de)(de)量是5克(ke)(ke)以(yi)內，夏天(tian)則控制在3克(ke)(ke)以(yi)內。

南(nan)北方服用(yong)人參多少適合？

這一(yi)(yi)點可(ke)根據自己(ji)的(de)體質情(qing)況而定、不(bu)同疾病等靈活掌握(wo)。例如，南(nan)方人(ren)經常吃人(ren)參，只(zhi)要不(bu)超量(liang)，一(yi)(yi)般是(shi)不(bu)會(hui)(hui)上(shang)火的(de);而東北人(ren)常吃人(ren)參，即便(bian)是(shi)與南(nan)方人(ren)相(xiang)同的(de)量(liang)，也會(hui)(hui)有一(yi)(yi)部分人(ren)會(hui)(hui)上(shang)火。

具體(ti)講，南方人(ren)(ren)每(mei)人(ren)(ren)每(mei)次服1.5克(ke)人(ren)(ren)參(can)的話，東北人(ren)(ren)每(mei)人(ren)(ren)每(mei)次服1克(ke)即可(ke)。每(mei)天可(ke)服兩次，冬季(ji)服三次。如果用人(ren)(ren)參(can)泡水喝(he)，每(mei)天可(ke)多喝(he)幾(ji)次，但夏天每(mei)人(ren)(ren)每(mei)天不超(chao)過(guo)3克(ke)，冬天每(mei)人(ren)(ren)每(mei)天不超(chao)過(guo)5克(ke)。

結語：上面就是給大家介紹(shao)的(de)一些關于人參的(de)一些知識，希望本(ben)篇文章能夠(gou)給大家愛帶來幫助。