鮮人參怎么吃壯陽效果最好，冬天，別只會煲骨頭湯，多給家人煲豬心湯，不油膩，安神脾胃好

人參的禁忌 2024年05月11日 00:35

我有(you)一(yi)位東(dong)北閨蜜，遠(yuan)在(zai)東(dong)北，但吃(chi)貨的(de)心似乎永遠(yuan)惦(dian)記著(zhu)廣東(dong)的(de)各種(zhong)粵菜和湯水，同樣也是中年(nian)母(mu)親帶娃，東(dong)北人(ren)沒(mei)有(you)頓頓喝湯的(de)習慣，但孩(hai)子(zi)馬上要轉學到(dao)南方(fang)，所以最近她也跟著(zhu)我學起了煲湯煲糖(tang)水，畢竟(jing)來到(dao)南方(fang)生活，氣候(hou)環境和溫度都不一(yi)樣了，不似在(zai)東(dong)北那么冷，孩(hai)子(zi)也正在(zai)長身(shen)體的(de)時候(hou)，做母(mu)親的(de)自然(ran)會更操心一(yi)點。

閨(gui)蜜說，在(zai)東(dong)北(bei)煲湯最多(duo)的(de)是排骨(gu)和骨(gu)頭這(zhe)些，至于豬心(xin)啊(a)、豬肺這(zhe)些部位壓(ya)根兒就沒(mei)有(you)人(ren)想到(dao)會去買，更別說用來(lai)煲湯，想著這(zhe)些內臟(zang)應該都挺(ting)腥氣重的(de)。

豬心用(yong)來煲湯，主要(yao)是養心安(an)神，在(zai)南方其(qi)實天氣(qi)不會特(te)別冷，但就是這(zhe)樣(yang)不冷不熱的(de)季節，天氣(qi)干(gan)燥(zao)(zao)，晚上睡覺會有(you)煩(fan)悶(men)和燥(zao)(zao)熱睡覺不踏實的(de)情況(kuang)，我不知道別人(ren)家(jia)的(de)孩(hai)子(zi)會不會，但在(zai)廣(guang)東生活這(zhe)么多年(nian)，干(gan)燥(zao)(zao)煩(fan)悶(men)的(de)氣(qi)候，睡眠(mian)質量也都不大好，所以(yi)這(zhe)個時(shi)候用(yong)豬心煲湯最合適(shi)。

和豬(zhu)心搭(da)配的(de)湯料一般以清心、潤肺、養(yang)心、安神為主，例如百(bai)合、蓮子(zi)、石斛、麥(mai)冬、太子(zi)參這一類的(de)，如果還(huan)想(xiang)健脾胃(wei)，可以適當(dang)加一些淮山(shan)。用豬(zhu)心煲湯要注(zhu)意(yi)些什么？怎么搭(da)配才好喝(he)？別著(zhu)急，看完這篇文章，您也買上半個(ge)豬(zhu)心跟著(zhu)做試試吧。

【石斛蓮子百合燉豬心湯】

食(shi)材：新鮮石斛2-3條(tiao)，干百合、干蓮(lian)子各一把，蜜棗1顆，豬心半個(或(huo)1個），鹽少許(xu)，清水適量（根據家里人數決定(ding)）。

做法：

1.準備食材。一家(jia)三口的(de)(de)(de)分量準備半(ban)個豬心(xin)即可(ke)(ke)。新鮮石(shi)斛是(shi)一根根的(de)(de)(de)，我家(jia)冰箱(xiang)常備著一小(xiao)捆(kun)，石(shi)斛有(you)滋陰、潤肺的(de)(de)(de)作用，還有(you)特(te)別的(de)(de)(de)石(shi)斛堿，對提(ti)高免疫力還是(shi)有(you)些幫(bang)助的(de)(de)(de)，用來燉(dun)湯煲湯的(de)(de)(de)石(shi)斛取2-3根新鮮的(de)(de)(de)即可(ke)(ke)。石(shi)斛也有(you)干(gan)貨制品(pin)，煲湯前需(xu)要提(ti)前浸(jin)泡(pao)軟(ruan)即可(ke)(ke)。