枸杞配什么泡茶補腎，枸杞和黃芪天生一對，堅持泡水喝，養肝補腎，益氣明目

人參的禁忌 2024年05月23日 22:25

“最近老是愛出汗，特別是晚上睡覺的時候，手腳心發燙。”

“眼睛干澀，耳鳴，疲勞，沒坐多久就腰酸”

“最近口渴得厲害，還便秘”

隨著生活(huo)水(shui)平提(ti)高，我們最關注(zhu)的是身體健(jian)康，從老到(dao)少(shao)出門都會帶個保(bao)溫杯，印象深刻(ke)的是，在東京奧運會上，舉重運動員侯志慧奪(duo)冠，兩件套風油(you)精與保(bao)溫杯一度沖上熱搜，網(wang)友說，看到(dao)他(ta)拿起保(bao)溫杯就知道冠軍穩了。

然而隨著社會(hui)節奏的加快，生活壓力的增(zeng)大，我們的身體會(hui)出現(xian)一些問題，比如盜汗(han)、耳鳴、腰痛、失眠、煩躁等。那(nei)么，保溫(wen)杯里泡什么有利于(yu)我們的健康？并且(qie)能改(gai)善(shan)這(zhe)些問題呢？我推薦(jian)兩個寶貝(bei)。

一、枸杞

《本草經疏》記載，枸杞(qi)潤而(er)滋補，兼能退熱，專于(yu)補腎(shen)，潤肺，生津(jin)，益(yi)(yi)氣(qi)，為肝腎(shen)真陰不足(zu)，勞乏內熱補益(yi)(yi)之要(yao)藥(yao)。

來源：茄科植物寧夏枸杞的干燥成熟果實。

功效：滋補肝腎，明目，潤肺。

主治：肝腎陰虛的頭暈目眩，視力減退，腰膝酸軟消渴，陰虛咳嗽。

二、黃芪

如果說要(yao)找個藥(yao)跟枸(gou)杞一起泡水(shui)喝，來(lai)改善(shan)失(shi)眠盜汗、乏(fa)力等氣(qi)陰不足(zu)癥(zheng)，那這個藥(yao)一定是黃芪(qi)。黃芪(qi)用(yong)藥(yao)歷史(shi)悠久，神農(nong)本草經將黃芪(qi)列為(wei)上品(pin)。

來源：豆科植物蒙古黃芪或膜莢黃芪的干燥根。

功效：補氣升陽益衛固表托毒生肌利水消腫。

主治：脾肺氣虛，脾胃氣虛，氣虛發熱，盜汗，自汗，氣虛，水腫，血虛萎黃，氣血雙虧，半身不遂，消渴等

在《本(ben)草匯言》中記載，俗云枸(gou)杞(qi)(qi)善治(zhi)目(mu)，非治(zhi)目(mu)也。能(neng)壯精(jing)益神，神滿精(jing)足，故(gu)治(zhi)目(mu)有效。又云世俗但知(zhi)(zhi)補(bu)氣(qi)必用參(can)芪，孰不(bu)知(zhi)(zhi)，枸(gou)杞(qi)(qi)能(neng)使氣(qi)可充(chong)。意思是(shi)說，枸(gou)杞(qi)(qi)能(neng)夠(gou)能(neng)夠(gou)明目(mu)，但不(bu)是(shi)直接作用于眼(yan)睛，而是(shi)通過養肝益氣(qi)補(bu)神，人(ren)有精(jing)神了，當然眼(yan)睛也就不(bu)疲勞(lao)了，同時(shi)，《本(ben)草匯言》中又提出人(ren)們只知(zhi)(zhi)道黃芪跟人(ren)參(can)有補(bu)氣(qi)的(de)(de)作用，但其實枸(gou)杞(qi)(qi)也有補(bu)氣(qi)的(de)(de)作用。

因此，將這兩種具有補氣養陰之品一起泡茶。提高補氣養陰的作用，增強肝腎的功能。