摘(zhai)要：心氣(qi)虛證，又稱為心氣(qi)不足證。

心(xin)氣(qi)(qi)虛證，可由心(xin)氣(qi)(qi)虧虛引起，常以心(xin)悸、自汗、氣(qi)(qi)短、胸(xiong)悶(men)、動則加重為主要表現證候。

心(xin)氣虛證多見(jian)于(yu)驚悸、不(bu)寐、胸痹、虛勞等，以(yi)及心(xin)律(lv)失常(chang)、心(xin)臟病、神(shen)經衰弱、貧血(xue)等疾病。

心氣虛證與心有什么關系呢？

中醫認為，心臟的正常搏動，血液在血管中流動，及其心所主的精神和思維活動，均賴于心氣的鼓動和振奮。心氣充沛，則心臟搏動有力，脈管舒(shu)縮有度，血(xue)運(yun)通暢，使(shi)精神(shen)振奮，思維敏捷(jie)等。

而(er)心(xin)氣(qi)虛證都有哪些癥(zheng)狀(zhuang)表(biao)現？

1、心悸怔忡

患者出現不自覺心跳加速或出現心慌、胸悶、胸痛等情況，出現頭暈目眩、精神活動功能減退等。

2、胸悶氣短

稍微活動后，出現心胸憋悶、氣機短促，或勞累后，胸悶氣短癥狀加重，或伴自汗等情況出現。

3、神疲乏力

出現神疲懶言、精神萎靡，或心中空虛、惶惶不安、悸動、多夢易醒、疲倦不振、思維不活躍等。

4、面色蒼白

出現面目虛浮，兼見面色淡白無華，舌淡(dan)、苔薄白，脈(mo)弱，還可伴(ban)出現畏(wei)寒(han)、肢冷等(deng)情況。

若久病出現體虛，勞神或勞累過度，損傷正氣，氣血不足或老年虧虛，心神失養，血脈運行不暢，就容易導致心氣虛證。

那么導致心氣虛證具體(ti)原因有(you)什么呢？

1、體質虛弱

如出現由于小兒先天不足，導致小兒機體虛弱，心氣不足，心臟搏動弱、元氣不足等情況，就可能引發心氣虛證情況。

2、勞神過度

長時間或過度用腦，思慮勞神，或過度勞累，都易損傷脾氣，脾運化失調，氣血生化不足，心氣不足，易引起心氣虛證。

3、年老虧虛

年高伴有身體虧虛情況，易導致心的營養吸收減弱，影響心氣功能的正常發揮作用，就易導致心氣虛證情況。

4、久病失養

其他疾病日久不愈，病邪由經絡而累及于心，出現心氣不足，或因肺病、腎病等日久，損及于心，或長期臥床，運動減少，使臟腑經絡機能減退，抵抗力減弱，都可能形成心氣虛證。

心氣虛證需要怎么調理？

心氣虛證，主要以補益心氣為(wei)主要治(zhi)療(liao)方式(shi)，如(ru)心(xin)氣不足之癥，可使用補氣藥，佐以(yi)少量溫陽的中(zhong)藥進(jin)行配(pei)伍治(zhi)療(liao)，或加用健脾(pi)助運的中(zhong)藥，用于(yu)滋養(yang)后天的氣血(xue)生化之源。

那(nei)么心氣虛證一般怎么進行治療呢？

1、中藥或中藥湯劑

常見可進行補心氣的中藥有人參、黨參、西洋參、黃芪、當歸、遠志、桂枝、炙甘草、白術、柏子仁等，或進行中藥湯劑的加減應用，如常見中藥湯劑有養心湯，進(jin)行養(yang)血滋(zi)陰(yin)，寧(ning)心(xin)安(an)神等。

2、中成藥

常見的中成藥有穩心顆粒、養心定悸顆粒、補心丹、補心氣口服液、人參歸脾丸、補中益氣丸、柏(bo)子養心丸等(deng)，正常情況下，辨(bian)證(zheng)論治選用合適的中成藥(yao)進行治療。

3、中醫療法

可使用針灸、推拿等(deng)(deng)中(zhong)醫療法進行治療，如針(zhen)灸(jiu)可(ke)以(yi)取穴心(xin)俞、厥(jue)陰俞、膻(shan)中(zhong)、內關、足三里(li)等(deng)(deng)進行治療，推(tui)拿則(ze)取可(ke)心(xin)前區、內關、膻(shan)中(zhong)、三陰交、足三里(li)等(deng)(deng)穴進行中(zhong)醫推(tui)拿等(deng)(deng)。

心氣虛證應使氣有所養、心有所依，心(xin)氣虛證者在積(ji)極藥物的(de)治(zhi)療(liao)同時，還應(ying)保持心(xin)情(qing)舒暢，注意勞逸(yi)結合，進行(xing)保暖(nuan)等護理(li)干預(yu)，其有利(li)于疾病的(de)治(zhi)療(liao)和(he)機體的(de)恢復。

那么日常(chang)生活(huo)中應該(gai)注意哪(na)些呢？

1、避免勞累過度

避免過度疲勞，特別是病情嚴重時應盡量臥床休息，以減少氣血的耗傷，同時應多吃新鮮水果和蔬菜，保證大便通暢，避免發生便秘等病癥，誘發胸悶胸痛等。

2、保持環境安靜

盡量保持環境安靜、整潔，避免噪音或突發巨響，以免誘發心悸等，室內保持通風透氣，以保證室內的含氧量，換季時節應注意增減衣物，冬季注意保暖，避免感受外邪誘發疾病。

3、保證睡眠

日常注意休息，保證良好的睡眠質量，應養成(cheng)規律的起床睡覺的習慣，不宜過(guo)勞，不宜過(guo)逸(yi)，不可(ke)熬(ao)夜等。

4、保持心情愉悅

應做好自我的情緒調節，保持積極的情緒狀態，保持心情愉快，避免情志內傷，平時適當進行壓力的減輕或轉移，同時應避免過度緊張、焦慮或抑郁等，保持心情舒暢。

5、適度鍛煉

適當參加體育鍛煉，有助于提高機體抵抗力，可進行散步、快走、打太極、練瑜伽、做體操等有(you)氧運(yun)動(dong)，調節臟腑(fu)功能，增(zeng)強機體(ti)體(ti)質，運(yun)動(dong)應以(yi)不感覺勞累(lei)為主(zhu)。

心氣虛證是很常見的中醫病癥，除了積極進行治療外，同時也可以進行飲食調理，可多吃養心補血、補氣益氣、安神助眠的食物或藥膳。

那么(me)心(xin)氣虛可以用哪些食療藥膳進行輔(fu)助(zhu)調理(li)呢？

1、黨參豬心湯

主要材料包括豬心、黨參、黃芪、大棗、生姜、食鹽等。把豬心等材料洗凈，切塊或切片，把所有材料放入燉盅里，加水燉2小時，加鹽調味即可。黨參豬心湯有營養心肌的作用，可以進行補中益氣、補脾益肺，適合氣(qi)虛(xu)不足人群。

2、人參雞湯

主要材料有鮮人參、雞、豬肝、枸杞、姜、蔥、紅棗等。將鮮人參等洗凈，雞和豬肝用鍋燒水至沸點后，去表面血漬后，倒水沖凈。將備好所有材料放入燉盅內，加清水燉2小時，放入鹽、雞粉即可。人參雞湯能夠大補元氣，復脈固脫，安神益智，溫中補脾，益氣養血等，具有補脾益肺、生津止渴、安神定志、補氣生血等功效。

3、參麥茯苓粥

主要材料包括人參、茯苓、麥冬、粳米、紅糖等。把人參、茯苓、麥冬洗凈，放入鍋中加水煮40分鐘，去渣后，加入浸泡好的粳米，小火熬成粥，用紅糖調味即可。參麥茯苓粥可以補氣、補脾益胃，滋陰潤燥，具有益氣補虛、健脾養胃等功效，能調理氣虛引起各種病癥。

寫在(zai)最后(hou)：

心氣虛證多見于體質虛弱，過度勞累，年老，久(jiu)病(bing)失養人群，所(suo)以適當運動，積極進行原發病治(zhi)療，可減少疾(ji)病的發生。