中(zhong)醫里有很多的補(bu)氣藥，雖然都(dou)能補(bu)氣，但是(shi)藥性(xing)卻(que)不同(tong)。如果你不懂它的藥性(xing)就亂用的話，反而對(dui)身體(ti)造(zao)成(cheng)傷害(hai)。今天呢，我就教你正確參考用藥，補(bu)足(zu)一身之氣。

首先，來說知(zhi)名度比較(jiao)高的(de)人參，它補氣(qi)的(de)效(xiao)果很不(bu)(bu)錯。但如果你每天用(yong)人參泡水喝，要不(bu)(bu)了多久呀，就(jiu)會上火，出(chu)現流鼻血、牙(ya)疼等情況(kuang)。因(yin)為(wei)它補氣(qi)的(de)力(li)度太(tai)強了，大多數人都承(cheng)受不(bu)(bu)住它的(de)補氣(qi)力(li)度，所以它更(geng)適合臟腑之氣(qi)虛(xu)衰，或者氣(qi)虛(xu)比較(jiao)嚴(yan)重的(de)人。

如果(guo)你平時氣(qi)虛的(de)(de)表(biao)現(xian)是(shi)總覺(jue)得沒(mei)精(jing)神，渾身沒(mei)勁(jing)兒，還總是(shi)懶懶的(de)(de)，容易腹脹(zhang)腹瀉、沒(mei)食欲等，這時候參考黃芪，就能起到補氣(qi)升陽的(de)(de)作用(yong)。但對于(yu)一些體內有熱(re)或(huo)者(zhe)陰(yin)虛的(de)(de)人來(lai)說(shuo)，黃芪又偏(pian)溫(wen)燥(zao)，用(yong)的(de)(de)久(jiu)了也是(shi)容易上火的(de)(de)，對于(yu)這種情況，可以參考一下五指(zhi)毛桃。

它相(xiang)比于黃(huang)芪來(lai)說，藥性更平和，能(neng)夠更加溫和地補(bu)氣健脾，更適合現在(zai)大部(bu)分人的(de)體質。并且它除了補(bu)氣以外啊，還能(neng)祛濕，能(neng)把體內已(yi)經存在(zai)的(de)濕氣啊，給(gei)清除掉(diao)。

所以想要(yao)補氣(qi)，哪怕(pa)只是日(ri)常養生，也要(yao)有辨證意識(shi)，不建議大家盲目跟風，亂補亂用。