近幾年越來(lai)越多的(de)人加(jia)入到了養(yang)生的(de)行列當中(zhong)，人們希望通(tong)過養(yang)生的(de)方式方法來(lai)調理身體，擁有(you)健康的(de)體魄。

不同的(de)(de)人所選擇的(de)(de)養(yang)生(sheng)方(fang)法是(shi)不一樣(yang)的(de)(de)，比如有的(de)(de)人會通過(guo)喝養(yang)生(sheng)茶(cha)(cha)的(de)(de)方(fang)式來呵護身體，對于那些經(jing)常(chang)喝養(yang)生(sheng)茶(cha)(cha)的(de)(de)人而言，一說到西洋參(can)應(ying)該是(shi)比較了解的(de)(de)。

西洋參能夠怎么服用？

在多數人的認(ren)知當中想(xiang)要(yao)服用(yong)(yong)(yong)西洋(yang)參就只能(neng)用(yong)(yong)(yong)來(lai)泡水(shui)飲用(yong)(yong)(yong)，其實西洋(yang)參的服用(yong)(yong)(yong)方法有(you)很多，當然泡水(shui)是(shi)最常(chang)見(jian)的一(yi)種。

在(zai)藥店里買的(de)西洋(yang)(yang)參切片可(ke)以直接含服，除此之外，煮米飯的(de)時候也(ye)可(ke)以把西洋(yang)(yang)參放在(zai)上面蒸軟，這(zhe)樣(yang)的(de)話，西洋(yang)(yang)參當中的(de)營養物質會融入到米飯當中，吃米飯的(de)過程中就相當于獲取(qu)了(le)西洋(yang)(yang)參的(de)營養物質。

除了西洋參片之(zhi)外，市面(mian)上也有西洋參粉的售(shou)賣，所以除了選擇(ze)普通的新(xin)養生之(zhi)外，也可以購買(mai)西洋參粉來(lai)沖著喝，或者是進行論(lun)述，都(dou)是非常不錯的選擇(ze)。

西洋參的“黃金搭檔”被發現，搭配泡水飲用，助力身體健康

• 西洋參和三七

三七(qi)也(ye)是一種(zhong)養生價值較高的(de)(de)(de)食材(cai)，或許人們日常生活中接觸較多的(de)(de)(de)是三七(qi)粉，如(ru)果(guo)想要呵(he)護身體(ti)的(de)(de)(de)話，完全可以(yi)把三七(qi)粉跟西洋參搭配在一起泡水飲用，不僅能(neng)夠(gou)達到預(yu)期的(de)(de)(de)養生效果(guo)，還能(neng)夠(gou)讓身體(ti)獲得比(bi)較全面的(de)(de)(de)營養物(wu)質(zhi)，增強免疫力(li)和抵抗(kang)力(li)。

• 西洋參(can)和山藥

山(shan)藥是(shi)我們日常(chang)生(sheng)活中經常(chang)吃到的一種蔬(shu)菜，無(wu)論是(shi)炒制還是(shi)煲粥，都是(shi)非(fei)(fei)常(chang)不錯的選擇(ze)，而且口感也非(fei)(fei)常(chang)不錯，大家在日常(chang)生(sheng)活中也可以考(kao)慮把山(shan)藥和西洋參搭(da)配在一起(qi)燉煮，能夠起(qi)到益氣(qi)養陰，補脾益肺(fei)的作用。

• 西洋(yang)參和蜂蜜

西洋參和蜂蜜也是(shi)可以一同(tong)搭(da)配使用的，這樣泡出(chu)來的水(shui)口感(gan)更好，而且還能夠讓(rang)身體(ti)獲(huo)得(de)其中的纖維素，對(dui)于改善便(bian)秘潤腸通便(bian)都有幫助(zhu)，所以日(ri)常生活中不妨考慮把這兩種食材搭(da)配在一起泡水(shui)喝。

• 西洋參和枸杞(qi)

枸(gou)杞(qi)(qi)應該(gai)是養(yang)生(sheng)食材中最受歡迎(ying)的(de)一(yi)種，日常生(sheng)活(huo)中人(ren)們想要養(yang)生(sheng)也(ye)會選擇(ze)用枸(gou)杞(qi)(qi)來(lai)泡(pao)水喝，其實把(ba)西洋參和枸(gou)杞(qi)(qi)搭配在一(yi)起泡(pao)水飲用，同樣能(neng)夠達到預期(qi)的(de)養(yang)生(sheng)和滋(zi)補效果，不妨嘗試一(yi)下(xia)。

• 西洋(yang)參和黃芪

對于(yu)非常注重養生的人而言，一(yi)說到黃芪(qi)(qi)應該也是不算陌(mo)生的，黃芪(qi)(qi)同樣具(ju)有非常不錯(cuo)(cuo)的養生效果，其實(shi)也可以把西洋參(can)和黃芪(qi)(qi)搭配在一(yi)起泡水飲用有助于(yu)益氣(qi)補虛(xu)，健脾養胃，請不要錯(cuo)(cuo)過。

• 西(xi)洋(yang)參和黨參

若能夠(gou)(gou)把西洋參(can)和黨(dang)(dang)參(can)搭配在(zai)一(yi)桶泡(pao)水飲用，能夠(gou)(gou)起(qi)到養血生津健脾養胃的作用，因(yin)為黨(dang)(dang)參(can)也是一(yi)種(zhong)非常名貴的中藥(yao)材(cai)，具有藥(yao)食(shi)同(tong)源的效果，除此之(zhi)外這兩種(zhong)食(shi)材(cai)進行(xing)搭配還能夠(gou)(gou)激活身體的免疫力，緩解疲憊的感覺。

• 西洋參和紅棗(zao)

可能很多女性(xing)(xing)朋友平時會(hui)經常吃(chi)紅棗，因為(wei)在女性(xing)(xing)朋友看來吃(chi)紅棗能夠起到補(bu)氣益(yi)血的(de)作(zuo)用(yong)，所以(yi)把西(xi)洋參(can)和紅棗搭配(pei)在一同(tong)食用(yong)或者是泡水飲用(yong)，有助于滋陰(yin)益(yi)氣，補(bu)氣養血，改善氣血不足的(de)狀況。

買回家的西洋參很苦，是不是假的？

很多(duo)人(ren)聽說(shuo)了飲用(yong)西(xi)(xi)洋(yang)參(can)泡水的好(hao)處之后，也會購買一些(xie)西(xi)(xi)洋(yang)參(can)回(hui)家泡水飲用(yong)，但是(shi)(shi)由于人(ren)們對于西(xi)(xi)洋(yang)參(can)這種食材不(bu)是(shi)(shi)特別(bie)的了解(jie)，所以買回(hui)家的西(xi)(xi)洋(yang)參(can)泡水飲用(yong)，發現味道苦澀(se)，因此有的人(ren)提出疑問，這種西(xi)(xi)洋(yang)參(can)是(shi)(shi)不(bu)是(shi)(shi)假的呢？

西洋參(can)性涼(liang)，味(wei)(wei)甘，微(wei)苦，所以這種(zhong)食材本身就有微(wei)微(wei)發苦的情況，而有些人(ren)之所以感覺(jue)到(dao)西洋參(can)泡水味(wei)(wei)道苦澀，或(huo)許本身對于苦味(wei)(wei)就非常敏感。

但如果感覺(jue)西洋參(can)泡水(shui)的味道過(guo)于苦澀，甚至有些接受不了(le)的狀態，那么就要多加注意了(le)，因為這種西洋參(can)可能不是真(zhen)的西洋參(can)，希望你能夠正確看待。

關于西洋參的服用禁忌

• 不要喝茶

如果一段時(shi)間內服用了(le)西(xi)洋(yang)參，或者(zhe)是引(yin)用了(le)西(xi)洋(yang)參泡水的(de)話，不(bu)建(jian)議立(li)即喝茶(cha)，因為茶(cha)葉當中的(de)插件以及特殊的(de)物質，很有可能(neng)會(hui)導致西(xi)洋(yang)參當中的(de)成分(fen)無法被身體(ti)吸收利用，這(zhe)也(ye)就失(shi)去(qu)了(le)實用的(de)意義，這(zhe)一點(dian)禁(jin)忌一定要(yao)特別(bie)注意，不(bu)要(yao)不(bu)當回事。

• 24小時內不(bu)要吃胡(hu)蘿卜(bu)

日常生活中(zhong)常吃點胡蘿(luo)卜(bu)能夠讓(rang)身體獲得(de)足夠的(de)(de)(de)營(ying)養(yang)物質，對于呵護身體健康維持(chi)身體功(gong)能也是有(you)幫(bang)助的(de)(de)(de)，切忌服(fu)用完(wan)西洋參(can)之(zhi)后24小時內盡量(liang)不要吃胡蘿(luo)卜(bu)，因為西洋參(can)具(ju)有(you)補(bu)氣的(de)(de)(de)作用，而胡蘿(luo)卜(bu)則會形成泄氣的(de)(de)(de)情況，這兩種食物的(de)(de)(de)屬性相互沖(chong)突。

綜(zong)上所述，新養生(sheng)作為一種養生(sheng)價值較高的(de)(de)食(shi)材，日常生(sheng)活中適當攝入的(de)(de)確(que)可以給身體帶來一定的(de)(de)好處，但是也應該(gai)注意(yi)相關禁忌(ji)，或(huo)許才更能夠避免異(yi)常情況的(de)(de)出現，對此你還有其他需要補(bu)充的(de)(de)嗎？歡(huan)迎(ying)在下方留言評論。