中醫里常講，“陰虛枕頭濕、濕重(zhong)腳跟偏、胃(wei)火腰肌瘦(shou)”。這可(ke)不是空穴來風的俗語，這是為什么呢？接(jie)下來，我就給各位分析一下這三句(ju)話在(zai)中醫(yi)里的意(yi)思。

“陰虛(xu)枕頭濕”的意思是，如果你存在腎陰不足的問題，那么到了晚上就容易盜汗，由于汗量比較大，就會打濕枕頭。因為一旦出現陰虛津液不足，陽氣不能入陰，就容易出現陽氣外泄的情況，這時缺少陽氣庇護，固護體表的作用就會下降，從而引起盜汗，而且往往還會伴隨著口干舌燥、腰酸腿(tui)軟、失眠多夢等情況，這個時候可以參考知柏地(di)黃湯(tang)加減來清虛熱(re)、固(gu)津液。

“濕重腳跟偏”的意思就是說如果你身體體的濕氣重，那么你就會感覺到四肢沉重，就好像灌了鉛似的，走起路來就會一搖一擺的，走不直，重心不穩，腳跟容易發生偏離。這多半是因為脾虛了，中醫上認為，“脾主運化”，脾虛后，運化水濕的能力就會下降，水濕堆積，時間長了，就容易形成濕氣，這時還往往會伴隨著頭暈眼花、四肢腫脹、食欲不振、大便不成型等情況，一般情況下，所以可以參考苓桂術(shu)甘湯做加減來健脾。

“胃(wei)火腰肌瘦”就是說如果你的體內胃火旺盛，就容易出現特別能吃，但還是容易餓，即使吃再多的食物，身體看起來還是會比較消瘦，腰部周圍沒有肌肉，可能剛吃完飯就會餓。這種情況多半就是胃火太旺，消化過快，消化的養分身體還沒有來得及吸收，就已經被排出去了，這時，往往還會伴隨著嘴巴發(fa)苦，口臭、小便發(fa)黃等情況，這個時候可以參考人參白虎湯加減來達到清胃火(huo)的目的。

注意！中醫(yi)講究辨證(zheng)施治，以(yi)上的觀(guan)點(dian)也僅(jin)供(gong)參考，出現不(bu)適，還請大家到正規醫(yi)院(yuan)就醫(yi)，不(bu)要私自用藥(yao)。