人們常說(shuo)人參(can)(can)和(he)蘿(luo)(luo)卜不(bu)能一(yi)起吃，人參(can)(can)是一(yi)種名貴的(de)(de)中藥材，具有補氣的(de)(de)作用；蘿(luo)(luo)卜的(de)(de)營養(yang)也很豐(feng)富，有平價人參(can)(can)之稱，那為什么人參(can)(can)和(he)蘿(luo)(luo)卜不(bu)能一(yi)起吃呢？

人(ren)(ren)參(can)是中(zhong)(zhong)醫(yi)里(li)一(yi)種(zhong)名(ming)貴的(de)中(zhong)(zhong)草(cao)藥(yao)，其中(zhong)(zhong)含有豐富(fu)的(de)營(ying)養物質，是公(gong)認的(de)養生保健食品；但(dan)是由于(yu)人(ren)(ren)參(can)具(ju)有補氣(qi)的(de)功效(xiao)，蘿(luo)卜(bu)具(ju)有順氣(qi)的(de)功效(xiao)，所以(yi)人(ren)(ren)參(can)和蘿(luo)卜(bu)同時吃(chi)，蘿(luo)卜(bu)會使人(ren)(ren)參(can)的(de)藥(yao)效(xiao)受到(dao)影響，并且還(huan)會使人(ren)(ren)體出現一(yi)定的(de)胃腸道(dao)癥狀，例(li)如腹脹、難消化等。所以(yi)人(ren)(ren)參(can)和蘿(luo)卜(bu)不能一(yi)起吃(chi)。

吃了人參后多久可以吃蘿卜？

人參和蘿卜在中醫是屬于“十八反”中的，二者同時食用會使兩者的功用都減弱，有時也會造成脹氣，服用人參不宜吃蘿卜，不宜飲濃茶,也不宜吃過于寒涼和大熱辛辣的食物，以免會影響和降低人參的功效，一般建議吃完人參24小時后再吃蘿卜。

人參的功效與作用

1.降血糖

人(ren)參含有(you)(you)大(da)量的(de)人(ren)參皂苷(gan)和人(ren)參多(duo)糖(tang)，而人(ren)參皂苷(gan)具(ju)有(you)(you)明(ming)顯的(de)降(jiang)血糖(tang)作(zuo)用(yong)，其次，人(ren)參多(duo)糖(tang)也(ye)具(ju)有(you)(you)一定降(jiang)血糖(tang)作(zuo)用(yong)，是人(ren)參中另一類降(jiang)血糖(tang)成(cheng)分，所以人(ren)參具(ju)有(you)(you)降(jiang)血糖(tang)的(de)作(zuo)用(yong)。

2.美容養顏

人(ren)(ren)參中的(de)人(ren)(ren)參皂苷具有強大的(de)收斂(lian)皮膚(fu)作用(yong)，可(ke)以調(diao)節日(ri)天(tian)皮膚(fu)的(de)水份平衡，防止皮膚(fu)脫水，又可(ke)抑制(zhi)黑色素(su)的(de)形成，使皮膚(fu)變得光滑(hua)、柔嫩、潔白，所以人(ren)(ren)生(sheng)具有一定美容(rong)養(yang)顏的(de)作用(yong)。

3.抗腫瘤

人參含有(you)大量的抗腫瘤成分，在抗腫瘤方面有(you)很好的作用。

什么人不適合吃人參

1.經常失眠的人

失(shi)(shi)眠的(de)主要原因是(shi)因為大腦皮層(ceng)過(guo)于興奮(fen)所致，導致人(ren)體(ti)機體(ti)平衡受到影響，而人(ren)參(can)(can)具有興奮(fen)中樞(shu)神經的(de)作用(yong)，失(shi)(shi)眠者服(fu)用(yong)人(ren)參(can)(can)不(bu)僅不(bu)能緩解失(shi)(shi)眠現象，反而會(hui)加重失(shi)(shi)眠，所以失(shi)(shi)眠者不(bu)適合吃人(ren)參(can)(can)。

2.血液黏度高的人

所(suo)謂的高(gao)血(xue)(xue)(xue)(xue)液黏度(du)(du)，其實就是人體(ti)(ti)體(ti)(ti)內(nei)的血(xue)(xue)(xue)(xue)液濃(nong)度(du)(du)上升，從而導致血(xue)(xue)(xue)(xue)液循環受到了影響，而人參(can)自進入人體(ti)(ti)后能促(cu)進細胞紅血(xue)(xue)(xue)(xue)球的增長，高(gao)血(xue)(xue)(xue)(xue)液黏度(du)(du)者(zhe)過量人參(can)容(rong)易(yi)加重高(gao)血(xue)(xue)(xue)(xue)液黏度(du)(du)者(zhe)的病情，所(suo)以高(gao)血(xue)(xue)(xue)(xue)液黏度(du)(du)患者(zhe)不適(shi)合吃人參(can)。