海參(can)營養豐富，老少皆(jie)宜。這道金湯(tang)(tang)海參(can)，金黃(huang)的(de)湯(tang)(tang)汁(zhi)誘人(ren)食(shi)(shi)欲，海參(can)入口Q彈(dan)美味(wei)，鮮(xian)美至(zhi)極，食(shi)(shi)材不多，做法還超(chao)級簡單哦！

By 妙妙草莓

用料

• 即食海參 1只

• 南瓜 適量

• 油菜心 適量

• 枸杞 少許

• 玉米淀粉 少許

• 鹽 少許

• 雞精 少許

做法步驟

1、步(bu)驟1 南瓜蒸熟備用(yong)。

2、步驟(zou)2 煮鍋加水，放(fang)一(yi)點點鹽、蔥、姜(jiang)，即食海參，煮三分(fen)鐘(zhong)至入味。

3、步(bu)驟3 熟(shu)南瓜打成泥。

4、步驟(zou)4 碗里放(fang)海參(can)自帶調料汁，鹽、雞精、玉米淀粉、一點點水，拌勻備用。

5、步驟 5 鍋里放一(yi)點(dian)點(dian)油(you)，倒入碗(wan)汁。

6、步驟6 放入(ru)油菜心，枸杞，煮(zhu)至粘(zhan)稠即(ji)可(ke)關火(huo)。

7、步驟(zou)7 擺盤，喜小鮮即食海參，帶(dai)你領略(lve)舌尖(jian)上的美味！

小貼士

海參一(yi)次吃(chi)不完(wan)，泡發(fa)好可以冷(leng)凍保存一(yi)些。 關注我，帶(dai)大家嘗試做賞(shang)心悅目的美食！

做(zuo)菜(cai)(cai)(cai)好吃(chi)都有技巧，我的每道菜(cai)(cai)(cai)都有小妙招(zhao)，大(da)家搜索“豆果”可以直接查看(kan)我的菜(cai)(cai)(cai)譜！

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