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人參的用法

烏參焯水幾分鐘,烏參和什么一起燒最合適,分享幾道好吃的家常菜,步驟詳細,簡單易上手,總有一款適合你

醋熘素魚

主料

馬鈴薯(土豆)250克(ke)。

輔料

鮮筍50克,胡蘿卜25克,水發(fa)冬菇50克,青豆10克。

調料

精鹽2克(ke)(ke),味(wei)精5克(ke)(ke),白糖30克(ke)(ke),米(mi)醋(cu)40克(ke)(ke),蕃茄(qie)醬(jiang)20克(ke)(ke),素汁湯50克(ke)(ke),麻(ma)油50克(ke)(ke),淀(dian)粉140克(ke)(ke),植物油1000克(ke)(ke)(約耗150克(ke)(ke))。

原料加工方法

(1)冬菇去蒂,洗(xi)干凈。其(qi)中,30克切(qie)成(cheng)細絲(si),20克切(qie)成(cheng)05厘米見方的丁,各放一邊,待用。


(2)鮮(xian)筍放沸水鍋中(zhong)(zhong)氽熟后(hou),取出。其(qi)中(zhong)(zhong),一半切成(cheng)細絲,另半切成(cheng)0.5厘米見方(fang)的丁,各放一邊,待用。

(3)胡(hu)蘿卜洗(xi)干(gan)凈,切成(cheng)0.5厘米見方的丁(ding),放在一邊,待用。

(4)青豆放(fang)在沸(fei)水(shui)鍋中氽一下(保持綠色),取出,放(fang)在碗里,待用(yong)。

5)馬鈴薯洗干凈,放在(zai)湯鍋中加(jia)水煮熟,取(qu)出(chu)后,去皮,壓(ya)成(cheng)土(tu)豆泥,放在(zai)大碗里。然后,加(jia)上冬菇絲(20克(ke))、筍(sun)絲(25克(ke))、味精(jing)、精(jing)鹽、淀(dian)粉(100克(ke))和麻(ma)油(45克(ke)),拌和,用(yong)手捏勻。最后,放在(zai)平板(ban)上,做成(cheng)魚形(xing)的坯(圖8),撒上干淀(dian)粉

(玉米粉),抹遍素魚全(quan)身。


烹調方法

(1)將炒(chao)鍋(guo)置(zhi)于旺(wang)(wang)火(huo)上(shang)(shang),傾入植物油1000克(ke),待油燒至7成熱時(shi),將做好的素魚坯(pi),放(fang)在漏(lou)勺(shao)上(shang)(shang),再下鍋(guo)油炸(zha),隨即改用小火(huo)炸(zha)(火(huo)勢(shi)不(bu)宜過旺(wang)(wang),防止(zhi)外(wai)焦或粘鍋(guo)底),炸(zha)至金黃(huang)色(se)時(shi),用漏(lou)勺(shao)撈出,瀝去油分,裝在長(chang)腰盤里。

(2)用原炒(chao)鍋(guo)(guo),留油15克,余油倒(dao)去(qu),待油熱冒煙時,倒(dao)入胡(hu)蘿卜(bu)丁、筍丁和(he)冬菇(gu)丁(20克),翻炒(chao)幾下,加(jia)入蕃茄(qie)醬,炒(chao)勻炒(chao)上色(se)后,再(zai)加(jia)入白糖和(he)素汁(zhi)湯,燒沸后,倒(dao)入青豆,加(jia)入米醋,用濕淀粉少許勾芡,端鍋(guo)(guo)轉(zhuan)動幾下,淋入熟(shu)油10克,起鍋(guo)(guo)將芡汁(zhi)澆在(zai)素魚上面,即可上席

特點

(1)油(you)汁光亮,紅中透黃,菜形美觀(guan)風趣

(2)鮮糯入味(wei),甜酸適口(kou),這是一道(dao)素(su)食中的傳統風(feng)味(wei)

酸甜楊梅丸

主料

土豆100克。

輔料

水面(mian)(mian)筋100克(ke)(ke)(ke),水發冬菇50克(ke)(ke)(ke),鮮筍35克(ke)(ke)(ke),香菜5克(ke)(ke)(ke)精(jing)(jing)鹽3克(ke)(ke)(ke),味精(jing)(jing)5克(ke)(ke)(ke),白糖40克(ke)(ke)(ke),鎮江香醋50克(ke)(ke)(ke),蕃(fan)茄醬10克(ke)(ke)(ke),麻油(you)5克(ke)(ke)(ke),精(jing)(jing)白面(mian)(mian)粉100克(ke)(ke)(ke),咸梳打餅干5克(ke)(ke)(ke),鮮汁(zhi)湯50克(ke)(ke)(ke),濕淀(dian)粉10克(ke)(ke)(ke),植物油(you)750克(ke)(ke)(ke)(耗(hao)125克(ke)(ke)(ke))


原料加工方法

(1)咸(xian)梳(shu)打餅干用搟面(mian)棍(gun)滾碎,放入大碗中,待用。

(2)鮮筍(sun)放入沸水鍋(guo)中氽熟后,取出,斬成(cheng)細末,放在大碗(wan)中

(3)冬(dong)菇去蒂,洗干凈(jing),斬成細末,也放在大碗(wan)里。

(4)水面筋(jin)放入湯鍋中(zhong),加清水煮熟(去(qu)除酸味),擠去(qu)水分,斬成細末(mo),也(ye)放在大(da)碗里(li)。

(5)土豆洗(xi)干凈,放(fang)入湯鍋中(zhong),加清水(shui)(shui)煮熟后,去皮,壓(ya)成(cheng)泥(ni),放(fang)在大碗里。然后,在大碗里,加入精鹽、味精和精白面粉,拌和(太厚(hou)可加水(shui)(shui)少許(xu)),用手捏(nie)勻,搓成(cheng)楊梅大小(xiao)的丸子(zi),平攤在盤中(zhong)(不要(yao)重疊),待用。


烹調方法

(1)燒熱炒鍋,加入植物油(you)750克(ke),待油(you)燒至(zhi)(zhi)6成熱時,將楊梅丸子一個個地投(tou)入油(you)鍋中,炸至(zhi)(zhi)金黃色(不要(yao)炸焦),用漏(lou)勺撈出,瀝去油(you)分。

(2)用原炒鍋,鍋肉留油(you)15克(ke),余油(you)倒去,燒(shao)熱,加(jia)入(ru)(ru)蕃茄醬翻炒一下,加(jia)入(ru)(ru)白糖和鮮汁(zhi)湯(tang),用旺火燒(shao)沸后,加(jia)入(ru)(ru)鎮江香醋,推勻,用濕淀(dian)粉打(da)芡,倒入(ru)(ru)楊梅丸(wan)子,端鍋顛翻轉動(dong),使楊梅丸(wan)子粘牢鹵汁(zhi),淋入(ru)(ru)熟油(you)5克(ke),即可起鍋裝盤,上席供(gong)饌。

特點

(1)油潤光亮(liang),紅中透黃,形似楊梅,菜(cai)形美觀。

(2)外脆里松(song),鮮美可口(kou),這是一道(dao)素齋(zhai)中的創新(xin)風味菜肴。

參什味

主料

水發大烏參500克。

輔料

枸杞子15克(ke)(ke),山萸肉(rou)(rou)3克(ke)(ke),制首(shou)烏20克(ke)(ke),肉(rou)(rou)桂1克(ke)(ke),蓮心12粒,核桃(tao)肉(rou)(rou)10克(ke)(ke),青豆10克(ke)(ke),熟(shu)火(huo)腿10克(ke)(ke)調料

紹酒(jiu)20克(ke)(ke),醬油(you)(you)20克(ke)(ke),白糖25克(ke)(ke),蔥5克(ke)(ke),鮮(xian)湯(tang)50克(ke)(ke),麻油(you)(you)5克(ke)(ke),濕淀(dian)粉15克(ke)(ke),植物油(you)(you)750克(ke)(ke)(耗50克(ke)(ke))。


原料加工方法

(1)蔥洗(xi)干凈,切成1厘米長(chang)的段,放在碗里,待用。

(2)大烏(wu)參(can)挖去內臟,洗干凈,瀝去水分(fen),放(fang)在盤中(zhong),待用(yong)。(3)將枸杞子、山萸肉(rou)、制首烏(wu)、肉(rou)桂、蓮(lian)心(xin)和(he)核桃(tao)肉(rou)放(fang)入碗里,加(jia)清水150克,上籠蒸30分(fen)鐘左右(見蓮(lian)心(xin)酥熟),取(qu)出,待用(yong)

(4)青(qing)豆(dou)放入沸水鍋(guo)中燙一燙(保持綠色,時間(jian)不宜過長),取出(chu),放在盤中,待用。

(5)熟火腿切成細丁,放在盤中,待用。

烹調方法

(1)燒熱炒鍋(guo),加入植物油(you)750克,待油(you)燒至7成(cheng)熱時,將大(da)烏(wu)參投入油(you)鍋(guo)中,炸15秒鐘,用漏(lou)勺撈出,瀝去油(you)分

(2)用原炒鍋(guo),倒去(qu)熱油(you)(鍋(guo)內留油(you)25克),待油(you)燒至冒煙時,推(tui)入(ru)蔥花(hua)4克,炒出香昧,放入(ru)炸過(guo)的大(da)烏參(can),端(duan)鍋(guo)翻動下(xia),加(jia)入(ru)紹酒、醬油(you)、白糖(tang)和鮮湯,并將蒸過(guo)的配(pei)料一起(qi)倒入(ru)鍋(guo)內,蓋上鍋(guo)蓋,用旺火燒2分(fen)~3分(fen)鐘,揭開鍋(guo)蓋,用漏勺撈出大(da)烏參(can),裝入(ru)盆中(zhong)鋪底(di)。然后,將其它配(pei)料用漏勺撈出放在大(da)烏參(can)上面。


3)將(jiang)炒(chao)鍋(guo)內的湯(tang)汁,用旺火(huo)繼續燒煮,收濃(nong)(余1/4),用濕淀(dian)粉少許勾(gou)芡,淋(lin)入麻油,端鍋(guo)轉動一下,撒上(shang)火(huo)腿丁和蔥花

(1克),起鍋裝(zhuang)盤,上(shang)席供(gong)饌

特點

(1)油汁光亮,紅、綠、白、黃多(duo)色相間(jian),色彩艷麗,菜形有(you)趣(qu)。

(2)烏參糯滑,菜(cai)品多味,苦中有甜,鮮美(mei)可(ke)口,肥而不膩,


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