有的(de)人為什么(me)整(zheng)天昏昏沉沉、迷迷糊糊，上醫院還檢查不(bu)出疾(ji)病，總是處于這(zhe)種不(bu)健康(kang)的(de)狀態，非(fei)常影響正常的(de)工作和生活，這(zhe)就要注(zhu)意頭昏的(de)問(wen)題了。

頭(tou)昏(hun)(hun)(hun)是(shi)腦(nao)(nao)神經失(shi)調的(de)一種表現。主要是(shi)血液循環(huan)不(bu)暢、缺氧、低血糖(tang)導致腦(nao)(nao)神經能量匱乏或者是(shi)心(xin)(xin)理疲勞、神經性失(shi)調造成的(de)。自我(wo)感覺頭(tou)腦(nao)(nao)昏(hun)(hun)(hun)昏(hun)(hun)(hun)沉(chen)沉(chen)，腦(nao)(nao)子(zi)不(bu)清醒(xing)，丟(diu)三落四，工作(zuo)(zuo)效(xiao)率越來(lai)越低下。嚴重的(de)話頭(tou)昏(hun)(hun)(hun)眼花(hua)，眼冒金(jin)星，頭(tou)昏(hun)(hun)(hun)腦(nao)(nao)脹，頭(tou)重腳輕，常伴(ban)有煩躁，惡心(xin)(xin)，作(zuo)(zuo)嘔。雙眼發黑，眼冒金(jin)花(hua)，站立不(bu)穩(wen)或某種原(yuan)因導致短暫意識(shi)喪失(shi)，突然摔倒(dao)等。

在(zai)排除其他(ta)疾病(bing)引起(qi)的(de)頭昏(hun)之外，從(cong)健康養生(sheng)的(de)角(jiao)度來看(kan)，頭昏(hun)的(de)病(bing)人服用素(su)有“仙草”之稱的(de)靈芝，扶正固本、滋補益身，失眠、多夢(meng)、頭昏(hun)等(deng)癥狀可(ke)明顯好轉(zhuan)。

靈(ling)芝(zhi)(zhi)自古以(yi)(yi)來(lai)就被(bei)我國人(ren)民當做中(zhong)草藥加以(yi)(yi)利(li)用，《神農本草經(jing)》中(zhong)將它列為上品(pin)。自古以(yi)(yi)來(lai)，靈(ling)芝(zhi)(zhi)就是中(zhong)老年(nian)(nian)人(ren)的食(shi)療佳品(pin)，其性溫、味淡，能滋補強壯，具(ju)有強心(xin)、益氣、擴張(zhang)冠狀動(dong)脈和改(gai)(gai)善心(xin)肌微循環(huan)、降(jiang)血(xue)壓、降(jiang)血(xue)脂作(zuo)用，能有效(xiao)地預防血(xue)栓形成，明顯降(jiang)低血(xue)液(ye)黏度。并有鎮(zhen)靜、安(an)神作(zuo)用，能改(gai)(gai)善神經(jing)衰弱人(ren)群(qun)的睡眠(mian)。頭昏的病人(ren)服用靈(ling)芝(zhi)(zhi)，失(shi)眠(mian)、多夢(meng)、頭昏等癥狀可明顯好轉。因此，可以(yi)(yi)說在人(ren)類食(shi)品(pin)中(zhong)，靈(ling)芝(zhi)(zhi)被(bei)譽為“健康食(shi)品(pin)之冠”是當之無愧(kui)的。經(jing)常食(shi)用靈(ling)芝(zhi)(zhi)可以(yi)(yi)防患疾病于未(wei)然(ran)(ran)，使人(ren)體健康安(an)然(ran)(ran)無恙，終享(xiang)天年(nian)(nian)。

頭(tou)昏(hun)的產生，可能因為暴露于(yu)烈(lie)日下過久，泡熱水(shui)澡的時間太長，或是緊張、生氣(qi)等(deng)。除(chu)了以上的原因外，缺乏維(wei)他命、荷爾蒙(meng)分泌異常、更年期或自律神經失調(diao)也都是造成頭(tou)暈的因素(su)。而靈芝可治療頭(tou)昏(hun)耳鳴、心(xin)悸失眠。

處方：靈芝10克，人(ren)參(can)5克。

制劑方(fang)法：將靈(ling)芝(zhi)切片和人參一起加水用文火共煮(zhu)，撈取靈(ling)芝(zhi)后喝(he)湯吃參。

服(fu)法：以上數量一天(tian)服(fu)完。連服(fu)一個月。

功效：能(neng)補益強壯，治療(liao)神經衰弱及其他慢(man)性陽虛(xu)病引起的頭昏耳鳴、心(xin)悸失眠、食欲不振、貧(pin)血(xue)萎黃、少氣乏力等(deng)癥(zheng)。尤其適宜于大病初愈(yu)或手(shou)術后應用(yong)。

除此之外，靈(ling)芝對中老年人心腦血管病等常見病的也有保(bao)健作用，主要體現在以下幾方面：

l．降(jiang)血(xue)(xue)壓(ya)。靈芝可以使(shi)大動脈血(xue)(xue)壓(ya)、小動脈血(xue)(xue)壓(ya)和毛(mao)細血(xue)(xue)管血(xue)(xue)壓(ya)顯著(zhu)下降(jiang)，并使(shi)之維持在正常范圍，同(tong)時對(dui)組織(zhi)和臟器起到保護作用。對(dui)預防或治療高血(xue)(xue)壓(ya)及其(qi)并發(fa)癥有益。

2．降(jiang)血脂。實驗發現，靈芝酸能阻(zu)斷膽固醇的合(he)成，同(tong)時加快膽固醇和甘油三酯的代(dai)謝，使體內的脂質代(dai)謝重新處(chu)于(yu)平衡狀態。

3．強(qiang)心作用。動物(wu)實驗發現，靜脈滴注赤芝提取液后(hou)，心臟收縮幅度增強(qiang)30％～50％。

4．提(ti)高肌體耐受缺氧能力(li)(li)。服用靈芝后，多數病人(ren)感到(dao)精力(li)(li)充沛，食欲(yu)、睡眠和體力(li)(li)有顯著改善，記(ji)憶力(li)(li)逐漸恢復，神疲(pi)、乏力(li)(li)等現象明顯改善。

5．寧心安神(shen)。靈芝作(zuo)(zuo)為(wei)一種平衡調節劑(ji)，治療神(shen)經(jing)衰弱效果(guo)極為(wei)顯著，它通過同時加強神(shen)經(jing)細胞(bao)的興(xing)奮(fen)性和抑制(zhi)性作(zuo)(zuo)用(yong)(yong)，進而調節兩者間的相互作(zuo)(zuo)用(yong)(yong)，使之既(ji)(ji)保(bao)持功能活躍，又保(bao)持平衡活動(dong)，達(da)到(dao)從整體上改(gai)善的作(zuo)(zuo)用(yong)(yong)。臨床(chuang)發現(xian)應用(yong)(yong)靈芝后既(ji)(ji)能改(gai)善睡眠，增進食(shi)欲，又能使頭(tou)痛(tong)頭(tou)脹癥狀減輕或消失。

6．具(ju)有增效減毒(du)作(zuo)用(yong)。中老年人由于體質的(de)因素(su)，離不了(le)一(yi)些藥物，許多藥物會產(chan)生各(ge)種令人生畏的(de)不良反應。現(xian)代研究提示，靈芝(zhi)是十分(fen)安全的(de)藥用(yong)真菌，無(wu)不良反應，對(dui)某些藥物的(de)藥性(xing)有協同(tong)作(zuo)用(yong)，可(ke)以增強藥物的(de)治療效果(guo)。這就是靈芝(zhi)具(ju)有“扶(fu)正固(gu)本(ben)，扶(fu)正祛邪(xie)”作(zuo)用(yong)的(de)體現(xian)。